时间的悖论(精) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

>基本信息

• 商品名称：时间的悖论(精)
• 作者：(美)***·津巴多//约翰·博伊德|译者:张迪衡
• 定价：49
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508684598

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-06
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• 开本：32开
• 页数：

内容提要

阅读本书前，你可以先思考如下问题：？ 你是如何看待时间的？？ 你的时间观是怎样的？？ 如何拥有平衡的时间观，从而*有效地利用时间？我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能充分利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。
    我们对时间的态度形成了时间观。世界知名心理学家***？津巴多和他的研究伙伴约翰？博伊德对时间观进行了深入研究，并得出结论：在生活中，我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题，本质上就是有关人生意义的问题。我们的时间观将对我们的生活产生深远的影响，但我们自己却很少会意识到这一点；此外，拥有平衡的时间观预示着我们也拥有健康的生活方式，而过于偏差的时间观则会导致不健康的生活方式。这些时间的悖论无所不在，我们要做的，就是洞察时间的本质，然后通过塑造全新的时间观，来重塑我们的人生。
    通常来看，时间观包括以下6种：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、**未来的时间观。适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。实际上，每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有健康的生活。

作者简介

***？津巴多(Philip Zimbardo) 美国**心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）**，科学协会**委员会（CSSP）**。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。
  津巴多不仅进行了广受关注的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。
  由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫？哈维尔基金奖。
  约翰？博伊德（John Boyd）1994年与***？津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

目录

**部分?关于时间的科学 001
第1章?时间为何如此重要 003
你的时间是有限的 003
无所从来，亦无所去 008
时间比金钱*宝贵 009
时间的心理相对论 013
“善良的撒玛利人”实验 016
掌控过去的人也掌控着未来 021
时间心理学 022
第2章?测测你的时间观 031
急剧变化的世界 032
古人类的“事件时间” 034
“时钟时间”的转变 041
**的时间观 045
对待改变的反应 050
相关科学测试 052
第3章?如何看待过去 077
津巴多的往事 077
你的过去与*早的记忆 079
约翰的往事 081
决定论、解析主义和行为主义 082
重构过去 086
过去的真实性是否重要 093
第4章?全然真实的当下 109
如何专注于当下 110
折现未来的经济学 115
活在当下的三种方式 116
活在当下的优缺点 133
守时是一种美德 147
第5章?从**看未来 151
如何以未来为导向 157
以未来为导向的优缺点 163
为成功的未来预演 175
第6章?**未来 183
自杀式恐怖袭击 186
**未来的时间观 196
**未来的应对方式 204
**未来时间观的未来 208
第二部分?珍惜时间，乐享生活 213
第7章?时间、身体和健康 215
大脑中的时间 217
当下和未来的致命危机 221
时间与精神错乱 225
失序的时间 229
时间与健康 232
时间与压力 237
第8章?时间是*有智慧的人生顾问 243
延迟满足的棉花糖 243
时间观影响你的未来 245
时间不仅是金钱 255
5步轻松迈向财务自由 258
退休以后 263
第9章?爱情里的时间 275
恋爱中的时间观 277
测测你与恋人时间观的配合度 279
在以未来为中心的世界寻找另一半 280
幸福与时间观 283
幸福的绊脚石 285
提升你的幸福指数 290
**0章?商业、政治与时间观 299
商业时间简史 303
时间观引发的领导力 309
时间陷阱 314
时间观的冲突是政治的核心 320
**1章?重置你的心理时钟 335
提升时间洞察力 335
*佳时间观组合 337
重置时间观 343
打造崭新的均衡时间观 351
**2章?时不我待 355
让你的人生*有意义 355
人生苦短，你在等待什么？ 357
重温，沉浸，享受 360
一切尽在你手中 362
后?记?忙，越来越忙 365