升级心智模式：学会做一个温和的裁判
存量思维与增量思维：真正的公主，从来没有公主病
不可逃避的VUCA：以平常心面对无常
无意义的存在感：别把太多人请进生命
价值认知差：你无需把自己活成爆款
Chapter 2 幸福力：拥用高质量的亲密关系是一种认知能力
刺激、价值与角色：伴侣难觅，是因为你搞错了它们的关系
善良经济学：用善来对抗婚姻中的“熵”
对抗效率耗散：好的婚姻，永远追求共同利益最大化
反脆弱性：让婚姻关系在不确定性中趋于稳固
吵架，就是一场高能解码
修复我们爱对方和爱自己的能力
Chapter 3 爱的系统，一场漫长的自我认知升级
角色感训练系统：饭桌就是最好的课桌
你所谓的“懂事”，无非是成人世界的套路
失控：自身缺陷的地心引力
放弃父母的身份，才能做好父母
亲子风险管理：别用养儿防老做风险对冲
致命的归因偏差：最好的教育是放弃教育
Chapter 4 人生商业模式：美且丰富的人生意味着什么？
艺术是科技的另一面：用想象力和灵感抵御智能时代
细节即成本：生活品质差距的秘密
人生需要商业模式：弯路未必不是捷径
认知错觉：抑郁的真凶
Chapter 5 自律即自由：逃离可怕的舒适区
一次完美的亮相值得尊重
逃离舒适区：自律是为了多些随心所欲
建立自律体系1：变美才是底线
建立自律体系2：运动重塑人生
建立自律体系3：克服睡眠拖延
Chapter 6 认知资产管理：有活在未来的格局，才有享受当下的资格
超能自适应：定期旅行的价值
用阅读为“认知账户”充值
金钱鄙视链：有钱人就一定得缺点儿什么吗？
没有最优解：别再等待“准备好的那一天”
未来，你想要什么？
· · · · · · (收起)
具体描述
认知升级，是时下热门的话题之一。而在这个主题下，这本书是一本由女性作家撰写的，鲜有的柔软又锋利，开创不同以往的跨界认知的先锋作品，是读者们通往认知新世界的口令。
美国军方有个非常经典的概念叫VUCA：Volatility（易变性）、Uncertainty（不确定性）、 Complexity（复杂性）、Ambiguity（模糊性），用来形容人生，再贴切不过。人生就像战场一样无常，我们每一个人，都不得不随时面对这四种状态。在无常面前，你可以选择闭上眼睛，随波逐流，把人生的掌控权交给命运；也可以勇敢睁开双眼，探索世界真相，做自己命运的领航员。真正的赢家只有一种，就是在不断变迁的时代中，率先迭代自我，升级认知模式，逃离可怕的舒适区，拥有活在未来的格局。
这本书将为你呈现如何重新认识自我、财富、时间、知识、亲密关系、亲子关系，以及日新月异的社会。你将发现：
每一个问题，再往前走一步，也许就有一个相反的答案；
每一种鸡汤，只有去伪存真，才能成为幸福的加速器。
用户评价
##卖鸡汤骗傻子没问题，大家都混口饭吃，一星不是出于情绪是客观评分。
评分##忍不住 噗了出来
评分##在冬日暖阳下一口气读完，伊姐的文字感性不失理性，举例说的故事里仿佛都能从生活中找到的类似的情况，伊姐能剥丝抽茧从心理学社会学等角度点出问题的本质，对30+的女性朋友们来说就是一个睿智的闺蜜，不迎合不讨好，启发我们从另一个角度看问题，愿我们都能成为更好的自己
评分##利益相关声明：拿的是出版社赠书。 但坦白说，我有一个衡量一本励志书是否“鸡汤文”的原则，就是书中是否很多“我有个朋友”之类的故事，而没有心理学社会学的实证研究和逻辑推理在其中。所以用这个标准衡量的话，这本书标题为“认知差”，内容和整本书想提升到的思想层次，还是相差太多了。
评分##继续跟女神站队
评分##继续跟女神站队
评分##吃相难看
评分##吃相难看
评分##任何一个真相，向前一步，可能会有截然相反的答案。这句话是最好的提醒。
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