别让心态害了你 |
| 定价 | 36.80 |
出版社 | 中国纺织出版社 |
版次 | 1 |
出版时间 | 2018年01月 |
开本 | 16开 |
作者 | 郑一 著 |
装帧 | 平装 |
页数 | 200 |
字数 | |
ISBN编码 | 9787518044184 |
第1章 心态越成熟,越容易触摸人生幸福 001
好心态成就幸福人生 002
心态改变,命运也会改变 004
心态是一把双刃剑 006
心态积极使人生光彩 009
莫让面子左右你的心态 011
释放心灵,让心感受快乐 013
第2章 直面内心,人生*大的敌人就是自己 017
你的心才是*大的敌人 018
迎难而上,任何时候都不能逃避 021
为明天奋斗,别庸庸碌碌过一生 023
新的开始是修正的良机 026
历经磨难,才能体会到获得的喜悦 029
超*痛苦,你离幸福就更近了一步 031
死要面子活受罪,别为了面子而丢失自己 033
挫折的泥土里总是蕴藏着成功的种子 036
第3章 心有担当:有勇气面对现实的人生 039
前方就是成功,只需要你开启命运之门 040
走出理想国,请活得现实点 042
无论得失,生活需要珍惜 044
快乐的全部意义在于平淡 046
心怀感恩,方能从低谷腾飞 048
为爱前行,幸福终身相伴 050
欲孝从速,年迈的父母经不起等待 052
至于危崖,崛地而起 054
第4章 心有航向:找到积极奋进的力量 057
剖析自我,了解自己的优势 058
找到奋斗的目标,别在迷茫中沉沦 060
适时调整方向,别做无谓的努力 062
与其埋怨命运不公,不如寻找出路和方法 064
没有谁会随随便便成功 066
心中有梦,随时为自己加油 069
治疗拖延症,随时激励自己 071
第5章 心灵:将快乐的阳光洒满心田 075
快乐没有高标准,只需要养成一种习惯 076
别坐等快乐降临,而需要积极争取 078
消极和痛苦的根源在于目光短浅 080
无法承受时,不妨放下 082
压力的根源在于我们内心 084
再难的遭遇,也不能剥夺我们的热情 086
第6章 拒绝抱怨:感恩对手使你更加强大 089
让内心强大,感谢曾经折磨你的人 090
放平心态,接纳比你的对手 092
把控心态,就能拥抱成功 094
心里有方向,脚下就有路 097
了解自己的劣势,就能了解自己的竞争力 100
别因为面子而失去自我 102
第7章 强韧内心:阳光心态推动人生积极转变 105
哀莫大于心死,无论如何“心”不能败 106
穿越风雨,你就能收获意想不到的礼物 108
只要希望不灭,就能绝处逢生 110
积累失败的经验,使其成为你的财富 112
淡然面对,绝不是不在乎 115
坚定信念,相信你会成功 117
摒弃消极想法,调整自己的心态 119
第8章 练就自信:内心强大没什么可怕 123
有信心,就没什么不可能 124
摒弃自卑,让心中填满自信 126
只要你相信,奇迹就有可能出现 128
再渺小的人和事,也不可小觑 130
给自己一个微笑,阴霾都会消散 132
第9章 战胜胆怯:突破内心的局限 135
摆脱束缚,别被固有的思维模式所禁锢 136
自信大胆,凡事不必过分谨小慎微 138
承担责任,有担当让你充满魄力 140
不去比较,你就是*好的自己 142
消除陌生,尽快在适应中感受快乐 145
第10章 控制心绪:心境平和着享受一片惬意 147
放下浮躁,提升自己的修养 148
想要发怒时一定要冷静下来 150
静下心来才能成就大事 153
适时忍让,适时退一步化解争端 155
豁达宽容,凡事不生气 158
沉着思考,用包容的心态处理 160
无论遇到什么,都冷静应对 163
第11章 放低自我:不断汲取知识充盈自己 167
取长补短,提升自己的实力 168
别停止学习,永远没有*好 170
养成不断学习的习惯 172
学习永无止境,才能更新知识 174
改变命运,从学习知识开始 176
与其生气,不如争气 179
第12章 洗涤心灵:内心清澈才能回归纯真自由 183
关注自己,而非别人的隐私 184
快乐与幸福在自己,而非八卦娱乐 186
多读书,别把时间浪费在肥皂剧上 188
始终做自己,别太在意别人的目光 190
保持自我,别让自己变成社会化的标准机器 192
放飞思维,给予大脑和心灵以活力 194
参考文献 197
好心态成就幸福人生
何谓心态?简言之,心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题所持有的看法与观点,就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事方面的态度。我们的心态如何,往往很大程度上决定着某一阶段的人生走向。好的心态带来好的人生,不好的心态带来不好的人生。
我们可别小看了心态的作用,一个人若总是被一些不良的心态所左右,人生的航船就有可能驶入河沟浅滩,从而失去发展的机会;而一个人若是一生都能保持良好心态,那么,他(她)人生的路就会越走越宽,生命的景色会越来越美,生命的价值会越来越大……狄更斯说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”
对女人而言,现代社会对她们的要求更高,既要出得厅堂,又要入得厨房。学业事业的压力,婚姻家庭的压力……种种压力下,拥有一个好心态就显得尤为重要了。很多女人总是忽视心态,觉得心态是很虚的东西,似乎与一个人的财富、地位、成功与否无关。但只要我们静下心来,仔细观察周围每个人的言行举止,就会发现,一个人拥有什么样的心态就会有什么样的行为方式,而行为方式又决定着一个人的人生走向。良好的心态能成就一个人,不良的心态也能毁掉一个人。一个具有高智商的女人,如果没有良好心态做辅助,智商再高也会受到生活的嘲弄。西方一位心理学家说:心态是横在人生之路上的双向门,人们可以把它转到一边,进入成功,也可以把它转到另一边,进入失败。所以智商高不如心态好,只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。
曾在创业阶段屡遭困难的一位女企业家表示,当初她所遭遇到的难题即使事实上只是小小的困难,但后来往往会发展成看来似乎已无法克服的障碍。不过后来她发现,原来自己存有失败主义者的意识,因此往往疏于察觉造成障碍的真相,而障碍实际上并没有想象中那般困难重重。……于是,她在公司的办公桌上摆了一个箱子,然后将写有“保持积极心态,都有可能”的标志贴于箱上。每当发生难题,或者她的失败主义思想又开始作祟时,他便把有关难题的文件或书面资料投掷于此箱中。待一二天后,再把这些文件取出,此时奇妙的事情发生了。据她形容:“当我从箱中取出这些文件时,任何难题看来一点也不觉困难了。”把“我不相信失败”大声朗读,直到这个想法完全进驻你的潜意识为止,之后这个企业家果真逐渐找到了从商的感觉,将她的小公司逐渐发展成了大企业。也许你要说每个人都有自己的命运,都有自己既定的轨迹。然而在很多情况下,你是否快乐,是否幸福,是否有一个好心态,却会左右你的人生,同样面对逆境,拥有好心态的人,就能成就完*人生,看到“柳暗花明又一村”。我们大部分的女人,都只拥有普通的工作,既没有官员们的风光,也没有商人们的富有,更没有艺人们的光环,可既然从事了这份工作,那么就应该千方百计地从中发现它的价值,它的美丽。
宋代诗人苏东坡可谓是才华横溢,诗情满怀,可他的一生充满了坎坷,用他调侃自己的话说,是“问汝平生功业,黄州、惠州、儋州”,他的一生,被不停地贬到各处,可他无论到哪里,都能发现生活的美丽,他的那些略带几分诙谐戏谑的词句反而成了流传至今的佳句,耳熟能详。林语堂称他为“不可救药的乐天派”,乐天,正是一个女人拥有好心态的关键词。
没有人是一帆风顺的,没有人一生风平浪静,生活总是充满坎坷,如何面对坎坷却因人而异,而面对坎坷的不同态度就决定了不同的人生,你是否快乐就决定于此。
心态能成就一个人,也能摧毁一个人,正如一位伟人所言:“你的心态,就是你命运的真正主人。”心态决定命运,心态消极,你的人生就会消极,心态积极,就会拥有积极的人生。
《别让心态害了你》就是从日常生活中的实例入手,针对我们经常遇到的问题,提出了富有针对性的指导意见,书中道理通俗易懂,语言睿智幽默。通过本书,你可以从失败、痛苦、挫折、烦躁、不安的生活中解脱出来,从而走向成功,收获幸福。
来自大草原的一位文字工作者,心理学学士,曾任某情感杂志编辑,对女性情感话题有多年的研究和积累,善于从女性的角度,分析世事,以温暖的文字,给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭,专职从事创作。
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