不得不说,这本《思维与智慧杂志》2018年7月上第13期【单本】真的是太对我胃口了。尤其是其中关于“情绪管理与心理健康”的那几篇文章,简直是及时雨!最近工作压力有点大,情绪也跟着起伏不定,读到这些内容,感觉像是找到了救星。作者用非常细腻的笔触,描述了各种常见的情绪困扰,比如焦虑、抑郁、愤怒等,并一一给出了切实可行的应对策略。我特别赞同其中关于“正念练习”的介绍,虽然之前有所耳闻,但从未真正实践过。文章详细地解释了正念的核心理念,以及如何通过简单的呼吸练习、身体扫描等方式来培养觉察力和情绪稳定性。我尝试着按照文章的指导,在午休时间进行了一次简短的正念练习,虽然时间不长,但确实感觉内心的平静度有所提升。此外,关于“建立健康人际关系”的建议也让我受益匪浅,如何有效地沟通、如何设定界限,这些看似简单的问题,在文章中被剖析得非常透彻。读完这些内容,我感觉自己对情绪的理解更深了,也更有信心去管理自己的情绪,从而提升整体的生活质量。
评分我非常欣赏这期《思维与智慧杂志》2018年7月上第13期【单本】在“学习方法与效率提升”方面的探讨。作者以一种非常实用的角度,为读者提供了一系列可操作的建议,帮助我们在这个信息爆炸的时代,更有效地获取和利用知识。文章首先剖析了“拖延症”的成因,并提出了“番茄工作法”等经典的时间管理技巧,这些我都已经有所了解,但文章中对这些方法的深入解析,以及如何根据自身情况进行灵活调整的建议,让我眼前一亮。更让我惊喜的是,作者还介绍了“费曼学习法”,这个方法我之前从未接触过,但读完文章的介绍,立刻觉得豁然开朗。通过将复杂的概念用最简单的方式解释给别人听,来检验自己是否真正理解,这个过程本身就是一种极佳的学习方式。我尝试着运用费曼学习法去理解近期工作中遇到的一个技术难题,效果出奇的好,不仅加深了我对问题的理解,也让我找到了解决问题的关键点。整篇文章读下来,感觉充满了干货,切实地帮助我优化了自己的学习和工作流程,让我在效率提升的道路上又迈进了一大步。
评分这期《思维与智慧杂志》2018年7月上第13期【单本】中的哲学思考部分,绝对是点睛之笔!作者以一种非常引人入胜的方式,探讨了“存在主义”的一些核心观点,比如自由、责任、生命的意义等。读来让人不禁陷入沉思,仿佛与古往今来的思想家们进行了一场跨越时空的对话。文章的语言非常有感染力,没有枯燥的理论堆砌,而是通过富有哲学意味的故事和譬喻,将抽象的概念变得生动形象。我尤其对作者关于“选择即是责任”的论述印象深刻,这让我深刻反思了自己生活中那些不经意的选择,以及它们背后所蕴含的深层意义。在理解了“个体的主体性”之后,我感觉自己看待世界的方式都发生了一些微妙的变化,不再是被动地接受,而是更主动地去构建自己的意义和价值。这部分内容虽然篇幅不长,但其思想的深度和启发性却是不容小觑的。它不仅仅是一篇杂志文章,更像是一次心灵的洗礼,让我重新审视了生命的本质,并对如何活出更有意义的人生有了更清晰的认识。
评分拿到这本《思维与智慧杂志》2018年7月上第13期【单本】,我最先被吸引的是封面设计,简洁而富有质感,似乎预示着内里内容的深度。翻开扉页,首先映入眼帘的便是一篇关于“创新思维的培养”的文章。作者没有空泛地谈论概念,而是深入浅出地剖析了创新并非遥不可及的天赋,而是可以通过一系列方法和练习来激发和提升的。其中,关于“发散性思维”和“收敛性思维”的训练方法,我尤其觉得实用。作者提出的“SCAMPER”法则,通过“替代”、“合并”、“调整”、“修改”、“另作他用”、“消除”、“反向”这七个维度,为我们提供了一个清晰的框架去审视现有事物,并从中找到创新的突破口。读完这部分,我甚至立刻拿笔在纸上开始尝试运用这些方法,思考如何将日常工作中遇到的一个老问题,通过这些工具来找到新的解决方案。文章的例子也非常贴切,从古老的发明到现代的产品设计,都巧妙地融入了创新思维的原理。这让我深刻体会到,创新不仅仅是某个领域的专利,而是渗透在我们生活的方方面面,只要我们愿意去观察、去思考、去实践。这本书真的为我打开了一扇通往创新世界的大门。
评分终于收到这本《思维与智慧杂志》2018年7月上第13期【单本】了!迫不及待地翻开,里面的文章就如同一股清流,瞬间将我从日常的琐碎中拉了出来,带入了一个更广阔、更深邃的精神世界。让我印象最深刻的是其中一篇关于“决策心理学”的文章,作者以非常生动有趣的案例,层层剥开了我们在做选择时常常会陷入的思维误区,比如“锚定效应”和“损失厌恶”,读来既有恍然大悟的惊喜,又带着一丝对自身过往行为的反思。文章的论述逻辑严谨,但语言却通俗易懂,丝毫没有学术论文的枯燥感,更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来,分享着自己对人生的洞察。我尤其喜欢作者在文中提出的“反事实思维”的积极运用,这让我重新审视了过去那些“如果当初…”的念头,不再是单纯的懊悔,而是转化为学习和成长的动力。整篇文章读完,感觉自己的头脑像是被点亮了一盏灯,对未来做决策时,多了一份从容和智慧。这期杂志的选材真的太棒了,每一篇文章都像是一场思想的盛宴,让人回味无穷。
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