游戏改变人生 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(美)简？麦戈尼格尔 著作 闾佳 译者 定  价:89.9 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2018年05月01日 页  数:312 装  帧:平装 ISBN:9787559617668 ● 风靡优选的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！● 现实世界的“头号玩家”、超人气畅销书《游戏改变世界》作者、“游戏”简·麦戈尼格尔为优选游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的不错武器。● 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。● 湛庐文化出品。 ●序言  游戏前须知
●前言  游戏，释放你我的原力
●部分  为什么游戏能改变人生
●第1章  你比自己想象的更强大
●《冰雪世界》，阻断疼痛
●《俄罗斯方块》，防止闪回
●《超级马里奥》，扰乱焦虑循环
●游戏处方
●你可以控制自己的想法和感受
●第2章  你身边都是潜在的盟友
●《刺猬大作战》，强化社交纽带
●游戏带来的社会连接
●深度同步，游戏改变关系
●网游，一种极为强大的人际关系管理工具
●不要和陌生人在网上展开过火的竞争
●第3章  做你故事里的英雄
●《重生任务》，帮助年轻人抗击癌症
●构建玩家的自我效能
●推翻大脑的默认模式
●如果你想让大脑变得更好，那就多玩游戏
●部分目录

内容简介

简？麦戈尼格尔著的《游戏改变人生》主要讲述怎样在特别的压力和个人挑战面前，保持游戏心态。保持游戏心态意味着，把你玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。由此，作者在书中设计一系列练习。本书共分三个部分，靠前部分首先要概述有关游戏的理论成果，第二部分讨论现实生活，第三部分把作者创造的三种超好之旅融合到一起，让读者继续磨炼自己新掌握的游戏技能。 (美)简？麦戈尼格尔 著作 闾佳 译者 简？麦戈尼格尔（Jane McGonigal），有名未来学家，未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监，美国有名交互式娱乐服务公司42Entertainment首席设计师，优选产值达604亿美元的视频游戏行业大使。
TED大会新锐演讲者，受关注度超过比尔？盖茨，位居靠前6位；“纽约客大会”（New Yorker Conference）特邀演讲人，游戏开发者大会主讲人。
被《商业周刊》誉为“十大重要创新人士之一”，被世界有名媒体《快公司》评为“优选百位创意商业人士之一”，被脱口秀女王奥普拉誉为“优选令人惊叹的20位女性之一”，她的观点被《哈佛商业评论》等
    《俄罗斯方块》，防止闪回
    我敢保证，就算你没玩过，也肯定见过《俄罗斯方块》这款方块不断往下掉的游戏。据估计，这是有史以来玩家很多的电子游戏，至今已有超过5亿的玩家。
    虽然《俄罗斯方块》1984年就问世了，可直到很近研究人员才意识到，它能带给我们的不只是消遣。尤其值得注意的一点是，它能够帮助我们更快地从创伤性事件里恢复过来。
    创伤后应激障碍是一种人在看到或经历过可怕或悲剧事件之后可能患上的心理疾病。创伤后应激障碍的标志性症状是反复闪回。创伤性事件过后数月甚至数年，讨厌的侵入性记忆总是突如其来地出现，它扰乱睡眠、触发恐慌、造成严重的情绪困扰。这些闪回通常具有强烈的视觉元素。有人在意等 游戏，释放你我的原力你比自己所知的更强大。你身边都是潜在的盟友。你是自己故事中的英雄。这3 种特质能让人在一切挑战面前变得更快乐、更勇敢、更有复原力。好消息是：你本来就具备这些特质。你不必改变什么。你本来就比你想象中有力量得多。你有能力控制自己的注意力，从而控制自己的想法和感觉。你有力量在意想不到的地方获得支持，深化现有的人际关系。你天生就能激励自己，增强自己的英雄品质，比如意志力、同情心和决心。本书将帮助你理解你原本就具备的力量，并向你展示怎样如玩游戏般轻松地获得这些力量。不过，本书要说的并不是玩游戏，至少不完全是。它要讲述的是，怎样在极端的压力和个人挑战面前，保持游戏心态。保持游戏心态意味着，把你玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。它意味着拥有好奇心和开放性，尝试不同的策略，发现*佳策略。它意味着积累复原力，解决越来越大的成功带来的越来越等
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