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包郵 HIIT高強度間歇訓練法+壺鈴健身訓練指南+抗阻訓練從入門到精通 壺鈴訓練方法書3本

包郵 HIIT高強度間歇訓練法+壺鈴健身訓練指南+抗阻訓練從入門到精通 壺鈴訓練方法書3本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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[美] 史蒂夫·考特（SteveCotter） 著

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 人民郵電
ISBN：YL19698
商品編碼：28031787933
包裝：平裝
開本：小16
齣版時間：2018-02-01
字數：306

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圖書描述

YL19698



産品名稱：HIIT-高強度間歇訓練法 

是否是套裝: 否 

書名: HIIT-高強度間歇訓練法 

定價: 59.00元 

齣版社名稱: 人民郵電齣版社 

齣版時間: 2018年4月 

作者: 史蒂夫·巴雷特 譯者: 張青 

開本: 16開 

書名: HIIT-高強度間歇訓練法 

ISBN編號: 9787115472465


産品名稱：抗阻訓練從入門到精通(全... 

是否是套裝: 否 

書名: 抗阻訓練從入門到精通(全彩圖解4版)

 定價: 78.00元 齣版社名稱: 人民郵電齣版社 

齣版時間: 2018年3月 作者: 托馬斯 

書名: 抗阻訓練從入門到精通(全彩圖解4版) 

ISBN編號: 9787115468185





壺鈴訓練指南

作  者:(美)史蒂夫？考特 著作 楊思巧//楊帆 譯者


定  價:68


齣?版?社:人民郵電齣版社


齣版日期:2018-02-01


頁  數:


裝  幀:


ISBN:9787115466334






史蒂夫·巴雷特（Steve Barrett）是“全麵健身”係列圖書的作者、健身教練，曾多次齣席世界上各大健身組織大會，包括FitPro（英國）、IDEA（美國）、IHRSA（美國）、Filex（澳大利亞）和MIOFF（俄羅斯）等。他在30 年的職業生涯中開發瞭很多訓練體係，並一直擔任諸多健身器材製造商的品 牌大使。作為一名私人教練，巴雷特與很多客戶（包括運動員和體育名人）閤 作瞭近20 年，他的訓練方法會一直隨時代發展，以滿足客戶不斷變化的需求。他還為《泰晤士報》《跑者世界》《男士健康》《健康與健身》《熱情》以及BBC 等多傢媒體撰稿。




目錄

 

* 1部分 啓程 5

 

1．安全須知 6

 

2．介紹 13

 

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