現貨正版 《女人的芳香私療法》 Gina著 新星球齣版 芳療師必入 港颱原版 繁體 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 芳香療法
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店鋪： 拓特圖書專營店

齣版社： 新星球

ISBN：9789868926585

商品編碼：28147261434

正文語種：繁體中文

   女人的芳香私療法：Gina老師教妳用精油啟動女神能量，調癒身心，告別惱人的婦科癥狀

• 作者： 
• 繪者：
• 齣版社：
• 齣版日期：2014/03/25
• 語言：繁體中文
• 定價：420元
• ISBN：9789868926585
• 叢書係列：
• 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
• 齣版地：颱灣

內容簡介

5則耳熟能詳的童話、23位古今中外女神，
引妳進入女人神祕的內在世界！
從童年、青春期、尋偶、生育，直到成熟和更年期，
嗬護自己、照顧女兒，也別忘瞭更年期的母親！
158種芳療配方，讓妳可以依自己的需求，配閤植物精油的應用，
將自然之力重新灌注於女人的身心之內。
讀完此書，妳就擁有「分析問題、判斷對策」的婦科芳療臨床能力！

女人的身體之內，蘊含著豐沛的陰性能量，這些能量如果被壓抑、或沒有得到適當的發展，很容易受到婦科問題的睏擾，小從經前癥候群、經痛，嚴重至子宮、卵巢、乳房病變，甚至是癌癥等。想療癒疾病，必須從根源開始處理；女人的婦科問題往往與母女關係、兩性關係、過去創傷等有密不可分的關連。

Gina老師以輕鬆有趣的神話和童話，引導女人迴顧生命，認識自己的本質；並按照身心成熟的歷程，從童年、青春期、尋偶、生育，直到成熟和更年期，將婦科問題的癥狀方嚮、形成原因分成五大類，讓讀者可以依自己的需求，配閤植物精油的應用，將自然之力重新灌注於女人的身心之內。當女人認同自己，對癥用油，達到身心平衡，就可以告別惱人的婦科問題。

【不同階段的女人芳香私療】
◎「塑形期」：女性內分泌問題的芳療祕笈
◎「青春期」：月經相關問題的芳療祕笈
◎「尋偶期」：兩性與婦科感染問題的芳療祕笈
◎「生育期」：懷孕、生產與產後的芳療祕笈
◎「成熟期」：婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈

本書特色

◎本好讀有趣又實用的婦科芳療指南
◎5則童話＋23則女神故事＋158種芳療配方架構，讓妳可以輕鬆對癥用油
◎次完成婦科生理麵、心理麵、靈性麵的係統性學習
◎神祕小字典、療癒小知識、婦科小祕方，使妳的精油知識更全麵

名人推薦

林樂卿（星宿老師╱占星協會會長）
黃禹銘（伊日美學生活總經理）
郭曉雯（好健康中醫診所院長）

「《女人的芳香私療法》就像女性的葵花寶典……既可提供個便利的用油指南，拿來對癥下藥；也可在特定的生命階段整閤身心，與我們的靈魂相伴。」──溫佑君（肯園暨香氣私塾負責人）

「這是本人人皆可拜讀的『女性童話故事解析』，也是本令人萬分期待的專業婦科芳療書。」──顏憶萍（根本芳療負責人）

作者介紹

作者簡介

許怡蘭 Gina Hsu

極少數橫跨英、法、德、印等自然療法的資深芳療講師。Gina老師透過哲學思辯能力、廣博精深的學習、閱讀與臨床驗證，以及足跡遍及歐、亞、美、非，與國際芳療知名專傢等協力進行的芳香植物田野調查研究，建構其獨無二的芳香療法知識係統。

對神祕學及印度學的愛好，為Gina老師的研究與教學融入許多與眾不同的觀點；結閤理論與身心療癒實務的各類工作坊，內容紮實緊湊、飽含人文關照卻又充滿歡樂感，深受學生歡迎，每每推齣便為芳療愛好者秒殺。除舉辦各類芳療相關工作坊，並擔任各大芳療與保養訓練講師，近年亦多次受邀齣國講學，並不定期擔任海外芳香之旅的領隊講師。

學歷：颱灣大學哲學係、南華大學自然醫學研究所

經歷：肯園、伊聖思、根本芳療……等精油領導教育講師、保養領導專傢講師、國際芳療認證協會講師、國際芳療研討會專業翻譯、多國芳香之旅帶隊考察

著作：《精油能量全書》

審訂：《香氣與空間》、《精油圖鑑》、《香水的感官之旅》、《腳底按摩》、《次買精油就上手》、《精油論壇期刊》

部落格 濛兀兒玫瑰ideAROMA blog.roodo.com/mughal_rose
粉絲團 獨立芳療師聯盟 www.facebook.com/idearoma
E-Mail  mughalrose@gmail.com

繪者簡介

米禮鹿 Miily

總跟貓住起的獅子女巫，故鄉彰化，齣生颱北，迴颱南生活。親身耕種與栽植的芳療師，樂與自然和諧；感性比理性多些、邏輯比概念差些，筆記本裡都是塗鴉；偶爾自暴自棄，又隨時煥然新；常忘瞭把長輩說簡歷上要寫學歷這件事聽進去。

臉書
米禮miily，插畫手繪illustration www.facebook.com/miily.1
米禮miily，芳療生活aromatherapy www.facebook.com/miily.3

目錄

推薦序1 本整閤身心、與靈魂相伴的女性葵花寶典（溫佑君／肯園暨香氣私塾負責人）
推薦序2 帶領不同生命階段的女性，起重獲自由（顏憶萍／根本芳療負責人）
前言 用精油啟動個女人的可能性

章 母女關係如何影響妳的內分泌
1.1 基礎：親近大母神，找迴妳的陰性能量
1.2 延伸：母女之間的愛恨交織、會影響妳成為哪種女人
1.3故事：象徵女兒覺醒之路的小紅帽
小女孩覺醒！離開母親的道路／走嚮外婆（大母神）認識傢族模式／大野狼來瞭，情慾、野性與風險／把妳吃進肚子裡，來自母愛的控製
1.4個案：誰是小紅帽？
與母親發生衝突的人／無法與母親分割的人
1.5配方：女性內分泌問題的芳療祕笈
性早熟／性晚熟／少女的乳房問題／通乳豐乳／女性陰道炎／毛髮與粉刺增生／女性偏頭痛／巨人癥、生長痛、少女骨質酥鬆／骨摺

二章 人魚公主大變身
2.1 基礎：悠遊於心靈海洋的美人魚
2.2 延伸：成為女人，經歷的次身心形變
2.3故事：扭轉海妖印象的善良人魚公主
女人是水做的／少女的陰性直覺力
2.4個案：誰是人魚公主？
神經質與完美主義傾嚮的人／有同儕壓力或社交恐懼的人／情感處於劣勢的人／受限於女性身分的人
2.5 配方：月經相關問題的芳療祕笈
經前癥候群（PMS）／月經週期不規律／月經次數過多／月經過少／次發性無月經癥／經血量過多／經血量少、或有血塊／經期虛弱／經痛／子宮肌腺癥／多囊性卵巢癥候群／功能性卵巢囊腫（水瘤）

三章 找到王子就能上天堂？
3.1 基礎：嫁給神怪丈夫的女人
3.2 延伸：處女遇劫，女性版本的英雄故事
3.3 故事：美女與野獸，瞭解妳與伴侶的關係
戀愛、性高潮、婚姻，都是死亡與重生的體驗／陰影姊妹，其實都是內在的負麵聲音／麵對真相，你就能把野獸變王子
3.4個案：誰是野獸身邊的美女？
伴侶關係失調的人／身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人／夾在原生傢庭與小傢庭之間的人
3.5配方：兩性與婦科感染問題的芳療祕笈
愛情靈藥／閨房情趣／女性冷感／高潮障礙／性慾過強／陰部腫脹／性交時疼痛／性交後疼痛／性交後腹痛／性交後小齣血／免疫強化／黴菌性陰道炎／細菌性陰道炎／滴蟲性陰道炎／生殖器病毒感染／清潔噴霧／婦科感染併發癥／尿道炎、急性膀胱炎／間質性膀胱炎／口內炎

四章 發現妳內在的淨化力
4.1 基礎：神聖受胎的聖母
4.2 延伸：給予生命希望的聖嬰
4.3 故事：從兩個版本讀懂睡美人
生育是隻有女人纔懂的祕密儀式／好壞仙子之間／生育能讓女人激烈改變後重生／生產讓身心排毒，改變體質
4.4 個案：誰是睡美人？
還沒準備好接納孩子的人／不能接受懷孕身心變化的人／孕期心情不愉快的人／沒完成生產過程，以及不願與孩子分割的人
4.5 配方：懷孕、生產與產後的芳療祕笈
不孕／牙齦不適／消化問題／肢體與循環／皮膚調理／呼吸／陰道問題／高危險妊娠／分娩／坐月子／產後的乳房問題／產後憂鬱／流產

五章 女性生命總迴顧
5.1 基礎：象徵女性陰影麵的黑暗母神
5.2 延伸：被妖魔化的成熟女性
5.3 故事：欲置白雪公主於死地的母後
母親吞食子女的控製意象／嚮年輕的自己告別，完成*後次蛻變
5.4 個案：誰是白雪公主的母後
為傢庭犧牲而流失能量的人／沒有自我，不受重視的人／對過去戀戀不捨，生命無法進展的人／被內在黑暗力量反噬的人
5.5 配方：婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈
子宮肌瘤（前趨癥狀為發炎、體質熱）／子宮肌瘤（前趨癥狀為淤積、體質冷）／子宮頸癌前病變／子宮頸癌／子宮內膜癌／卵巢癌／乳癌／乳房纖維囊腫／更年期癥候群／熱潮紅／心悸／陰道乾澀／情緒睏擾／落髮／子宮脫垂

故事的結局
附錄：化學分類、英文俗名對照
植物科屬、拉丁學名對照

 

芳香療法深度探索：身心療愈的古老智慧與現代實踐 本書聚焦於芳香療法（Aromatherapy）的理論基石、實際應用及其在當代健康管理中的多維價值，旨在為讀者提供一套全麵且深入的精油使用指南與身心平衡哲學。 我們將一起穿越芳香植物的悠久曆史，探尋精油分子與人體係統的復雜交互機製，並通過嚴謹的科學視角與豐富的個案經驗，展示如何將這一古老療愈藝術融入日常生活與專業實踐中。 --- 第一部分：芳香療法的曆史迴溯與哲學構建 (The Roots and Philosophy) 第一章：嗅覺的文明史：從古代祭祀到現代科學 芳香療法並非新潮的概念，其曆史可追溯至數韆年前的古埃及、印度和中國。本章將詳盡考察不同文明如何利用芳香物質進行熏香、沐浴、塗抹，以達到宗教儀式、驅邪避瘟乃至延年益壽的目的。我們將深入分析《聖經》、古埃及莎草紙文獻、阿育吠陀經典中對特定香料（如乳香、沒藥、檀香）的記載，展現其作為“神聖之物”的地位。 隨後，我們將關注芳香療法在西方世界的演變。重點介紹二十世紀初法國化學傢勒內-莫裏斯·蓋特福斯（René-Maurice Gattefossé）如何因一次意外灼傷而催生瞭“芳香療法”（Aromathérapie）這一術語，並係統梳理其後繼者如讓·瓦爾內（Jean Valnet）如何將其從單純的香氛擴展為具有臨床意義的治療手段。 第二章：精油的本質：植物化學的微觀世界 要有效使用精油，必須理解其“是什麼”。本章是技術性但也至關重要的一環。我們將詳細剖析精油的化學結構，解釋萜烯類（Terpenes）、酯類（Esters）、醛類（Aldehydes）、酚類（Phenols）等主要化學成分如何決定瞭每種精油的獨特療效、氣味特徵及潛在風險。 萃取技術的比較與影響： 水蒸餾法、冷壓榨法、溶劑萃取法（C02超臨界萃取等）如何影響最終産品的純度和功效。 質量的鑒彆標準： 如何解讀精油標簽上的術語，如GC/MS報告（氣相色譜/質譜分析）的意義，以及如何辨彆“純精油”、“浸泡油”與“人工香精”的區彆，強調選擇高質量原料的重要性。 --- 第二部分：係統應用與身心交互機製 (Systemic Application and Mind-Body Interaction) 第三章：呼吸與神經：嗅覺通路的生理學 嗅覺是人類感知世界最直接、最古老的方式之一。本章將聚焦於精油分子如何通過鼻腔上皮細胞被感知，並繞過丘腦（傳統感覺的“中轉站”），直接作用於邊緣係統（Limbic System）——大腦中負責情緒、記憶、動機和自主神經控製的區域。 情緒調節的生化路徑： 解析特定氣味如何觸發神經遞質（如血清素、多巴胺、內啡肽）的釋放，從而影響焦慮、抑鬱、壓力反應和睡眠質量。 呼吸係統的淨化與支持： 探討具有祛痰、抗菌特性的精油（如桉樹、茶樹）如何通過吸入途徑作用於呼吸道黏膜，輔助應對感冒、鼻竇炎等問題。 第四章：皮膚吸收與外用安全指南 皮膚是人體最大的器官，也是精油外用的主要途徑。本章提供詳盡的外用操作指南，強調“稀釋是關鍵”。 載體油的選擇與搭配： 深入分析基礎油（如荷荷巴油、甜杏仁油、聖約翰草浸泡油）的營養成分、質地及其對精油滲透速度的影響。 專業配方的構建原則： 針對不同需求（如關節疼痛、皮膚炎癥、麵部護理），指導讀者如何根據年齡、健康狀況（尤其孕期、哺乳期、兒童及老年人）科學計算和調配安全有效的使用濃度。 皮膚敏感性測試與風險規避： 詳細列齣光敏性精油（如柑橘類）的使用禁忌，以及處理皮膚灼傷或過敏反應的緊急措施。 --- 第三部分：針對性的身心調理方案 (Targeted Therapies for Well-being) 第五章：壓力管理與情緒平衡的芳香處方 在現代快節奏生活中，壓力管理是芳香療法的核心應用領域。本章提供具體的情緒支持方案。 抗焦慮與鎮靜配方： 針對急性焦慮（如恐慌發作）與慢性壓力（如工作倦怠），推薦使用薰衣草、岩蘭草、乳香、馬鬱蘭等精油的復閤滴劑或噴霧。 提升專注力與認知功能： 探討迷迭香、薄荷等對中樞神經的刺激作用，及其在學習或長時間工作中的應用技巧（如寫字颱擴散法）。 情緒急救箱： 建立一套針對突發情緒衝擊（如憤怒、悲傷、震驚）的即時嗅吸工具包。 第六章：睡眠科學與芳香助眠藝術 深入探討失眠的生理機製，並提供基於精油的非藥物乾預策略。 精油與褪黑素的間接關聯： 分析真正具有鎮靜作用的精油分子（如酯類和倍半萜烯酮類）如何幫助身體自然進入休息狀態。 助眠沐浴與睡前儀式： 設計從足浴、按摩到臥室內擴散的完整“睡眠準備程序”，重點推薦纈草、穗花薰衣草、雪鬆等深層放鬆精油。 第七章：身體機能的支持性療法 本章將芳香療法拓展至更具體的生理支持層麵，強調精油的輔助性作用，而非替代傳統醫療。 肌肉骨骼係統護理： 針對運動後的乳酸堆積、慢性疼痛或扭傷，指導如何使用具有消炎和鎮痛作用的精油（如鼕青、永久花、薑）進行局部按摩復方。 消化係統輔助： 探討薄荷、茴香、薑等精油在緩解腹脹、消化不良方麵的局部應用方法和注意事項。 免疫係統的日常維護： 介紹高抗病毒、抗菌效能的精油（如丁香、肉桂、茶樹）在季節交替或高風險環境下的熏香和手部消毒配方。 --- 第四部分：精油的專業倫理與自我實踐 (Professional Ethics and Self-Practice) 第八章：進階實踐的倫理邊界與法律考量 對於希望將芳香療法應用於指導他人或未來從事相關領域的讀者，本章至關重要。 谘詢技巧與傾聽的藝術： 如何進行有效的個案評估，收集病史、生活習慣和情緒狀態，確保建議的針對性和安全性。 專業界限的劃定： 明確芳香療法師的角色定位——輔助療愈者而非醫療診斷者，強調何時必須轉介至醫生或心理治療師。 可持續采購與環境保護： 討論如何選擇那些以可持續方式種植和采集的植物原料，確保我們對環境的尊重，因為芳香療法的未來依賴於植物資源的健康存續。 第九章：個體化實踐的整閤與未來展望 總結全書精髓，鼓勵讀者將芳香療法視為一種終身學習和自我關懷的旅程。 創造你的“簽名療法”： 指導讀者如何通過不斷嘗試和記錄，發現最適閤自己身心狀態的香氣組閤。 芳香療法與整閤醫學的對話： 探討芳香療法如何與正念冥想、瑜伽、物理治療等其他療愈方式形成閤力，構建更完整的健康生態係統。 全書總結： 通過對化學、生理學、曆史和實踐方法的全麵梳理，本書旨在培養讀者批判性地認識和安全地應用精油的能力，使芳香療法真正成為連接自然力量與個人健康的有效橋梁。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱時，我被作者那一種近乎哲學的敘事風格所深深吸引。她的筆觸並非是那種直白的宣講或枯燥的理論堆砌，而是像一位經驗豐富的長者，娓娓道來，字裏行間充滿瞭對生活本質的深刻洞察。那種娓娓道來的節奏感，讓人情不自禁地慢下來，去感受每一個詞語背後的重量與層次。我發現自己常常讀完一句話，會不由自主地停頓，在腦海中反復咀嚼，思考它與自己過往經曆的連接點。這種閱讀體驗，遠超齣瞭獲取知識本身，更像是一次與作者進行深層次的精神對話。她的文字力量，在於那種不動聲色的穿透力，它不強迫你接受，但一旦你願意敞開心扉，它便能輕易地觸及你內心深處最柔軟或最堅固的角落，引發持續的自我反思，這種深度是很多暢銷書所難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局，簡直是教科書級彆的典範，每一次閱讀體驗都像是在享受一場精心編排的視覺音樂會。頁邊距的處理恰到好處，既保證瞭文字的呼吸感，又最大化地利用瞭空間，使得密集的文字信息在視覺上不會造成壓迫感。字體的選擇也十分精準，那種略帶宋體風格的細緻筆畫，在長時間閱讀下依舊保持著極高的舒適度，眼睛不容易感到疲勞。更讓我驚喜的是，書中穿插的一些小插圖或圖示，雖然不多，但點到為止，恰到好處地打破瞭純文字的單調，而且這些配圖的設計風格與整體的書籍氣質高度統一，毫無違和感。我可以想象，排版設計師在製作這個版本時，是懷著怎樣一份對讀者的體貼與敬意，纔得以呈現齣如此流暢、無礙的閱讀流程。這不僅僅是信息的載體，更是一件工藝品，值得被細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀，尤其是那種獨特的紙張選擇，給我留下瞭極其深刻的印象。它不是那種光禿禿的、一覽無餘的亮麵紙張，而是帶有一種微妙的、類似羊皮紙的溫潤觸感，在光綫下會呈現齣一種柔和的漫反射效果，極大地緩解瞭閱讀時的視覺疲勞。每次翻頁，指尖與紙張接觸時，都能感受到那種細微的縴維紋理，這種觸感上的愉悅，是電子閱讀完全無法模擬的體驗。它仿佛將時間也慢瞭下來，讓讀者能沉浸於文字構建的世界中，不被外界的喧囂所打擾。可以說，這本書的物理屬性，成功地構建瞭一個私密而舒適的閱讀場域，讓每一次翻開它，都成為一種主動選擇的、迴歸自我的儀式性行為。這份對紙張質感的偏愛，絕對是資深愛書人的試金石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，色彩的搭配極其考究，那種柔和中帶著一絲神秘的色調，讓人忍不住想一探究竟。我尤其喜歡封麵上那幾筆看似隨意的書法字體，遒勁有力，卻又不失女性的細膩。拿到手裏，紙張的質感也齣乎意料地好，厚實而富有紋理，散發著一種淡淡的書捲氣，這對於一個癡迷於實體書的人來說，簡直是小小的奢侈享受。裝幀工藝看得齣是下瞭功夫的，即便經常翻閱，也不擔心會齣現鬆散的情況。每次將它從書架上取下，摩挲著封麵，都仿佛完成瞭一場心靈的預熱儀式，預示著即將進入一個精心構建的、充滿探索欲的閱讀空間。這本書的實體呈現，本身就是一種對閱讀行為的尊重和提升，絕非那種粗製濫造的快消品可比擬。它靜靜地躺在那裏，就如同一個沉睡的寶藏，等待著有心人去喚醒其中的故事與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀細節，著實體現瞭齣版方對品質的執著追求。我留意到，書脊部分的粘閤工藝非常紮實，即使我習慣將書完全攤開平放在桌麵上閱讀，書頁之間也保持著良好的韌性和連接性，完全沒有鬆脫的跡象，這對於經常需要對照查閱的讀者來說，簡直是福音。而且，書頁的裁切邊緣也處理得極其乾淨利落，沒有廉價書籍常有的紙毛或不平整。拿在手中掂量，分量感適中，透露齣內容充實且用料上乘的感覺。這種對每一個物理細節的精益求精，無聲地嚮讀者傳達瞭一個信息：這本書的內容，與它的外在形象一樣，是值得信賴和珍視的。這種對“物”的尊重，反過來也提升瞭我們對“文”的期待與投入。