发表于2024-12-23
基本信息
书名:瑜伽之光
定价:88.00元
作者:(印)B. K. S.艾扬格(B. K. S. lyengar)著
出版社:当代中国出版社
出版日期:2011-12-01
ISBN:9787801709639
版次:1
装帧:平装
开本:12k
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《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及达到瑜伽的正确途径。亲身示范200个瑜伽体式的完整技巧,大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到阶段。瑜伽,有助于各种疾患的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片,拍摄于20世纪60年代,是弥足珍贵的历史资料。推荐“享瘦”阅读: 瑜伽之树
作者介绍
艾扬格,(B.K.S.1yengar)艾扬格大师1918年生于印度,是目前在世的全世界的瑜伽导师,享有国际盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是世界上为广泛练习的一种瑜伽。美国的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道:“如果没有艾扬格的****贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节而系统的要求,我们现在的瑜伽世界将难以想象。”牛津词典将“Iyengar”作为辞条正式收录。
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