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瑜伽之光+瑜伽與冥想大全2冊 正版 艾揚格 入門完全版 瑜伽書籍教程大全零基礎圖解減肥塑身健身 産後

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪： 維斯加圖書專營店
齣版社： 安徽師範大學齣版社
ISBN：9787811410068
商品編碼：28474043468
叢書名： 瑜伽
開本：16開
齣版時間：2010-09-01

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圖書描述

基本信息

書名:瑜伽之光

定價：88.00元

作者:(印)B. K. S.艾揚格(B. K. S. lyengar)著

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787801709639

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

編輯推薦

《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及達到瑜伽的正確途徑。親身示範200個瑜伽體式的完整技巧，大師本人詳盡講解每一個體式的要點及益處。對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導。大使親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到階段。瑜伽，有助於各種疾患的瑜伽體式練習。600多幅艾揚格親自示範的老照片，拍攝於20世紀60年代，是彌足珍貴的曆史資料。推薦“享瘦”閱讀： 瑜伽之樹

作者介紹

艾揚格，(B.K.S.1yengar)艾揚格大師1918年生於印度，是目前在世的全世界的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格瑜伽也被看作是世界上為廣泛練習的一種瑜伽。美國的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道：“如果沒有艾揚格的****貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節而係統的要求，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”牛津詞典將“Iyengar”作為辭條正式收錄。

 


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