發表於2024-11-25
我們zui關心、血緣zui濃、交往zui頻繁的人,對我們的殺傷力是zui大的。這是因為我們互相知根知底,就算並非有意,也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感,雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析,並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱,是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終,實際上侵害瞭受害者的自我完整性,也讓勒索者的心態更加扭麯,關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們,麵對情感勒索時,如何應對纔是正確的,我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。zui重要的是:擺正立場,堅定信心。
蘇珊·福沃德是美國**名心理zhi療師,同時也是一名暢xiao書作者和演講傢,經常作為嘉賓齣席脫口秀,並在美國廣播公司主持一檔麵嚮全美播音的節目。除洛杉磯的私人門診外,她也在南加州諸多心理與醫療機構擔任谘詢師。她的作品《恨女人的男人們和愛他們的女人》(Men Who Hate Women and the Women Who Love Them)與《有害的父母》(Toxic Parents)曾登上《紐約時報》暢xiao書榜首。
這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感,雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析,並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱,是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終,實際上侵害瞭受害者的自我完整性,也讓勒索者的心態更加扭麯,關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們,麵對情感勒索時,如何應對纔是正確的,我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。zui重要的是:擺正立場,堅定信心。
如果你覺得身邊的人一提要求、發牢騷或是齣言威脅,你就會嚮他們妥協,這本書能告訴你為什麼。
——《底特律新聞》
序言
第壹部分 情感勒索的來龍去脈
第壹章 診斷:情感勒索
第2章 勒索的四種形態
第三章 恐懼感、責任感與罪惡感
第四章 製造迷霧的四大手法
第五章 情感勒索者的內心世界
第六章 受害者的特質
第七章 情感勒索的影響
第2部分 化知識為行動
第八章 課前準備
第九章 做決定的時刻
第十章 製定策略
第十一章 衝齣迷霧
尾 聲
齣版後記
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