3册学习典藏书系:学习之道+练习的心态+刻意练习 套装3册 如何从新手到大师

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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 易读斋图书专营店
出版社: 机械工业出版社
ISBN:978711155206201
商品编码:28813777014


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图书描述


















基本信息

书名:学习之道+练习的心态+刻意练习(全3册)

作者: 安德斯·艾利克森、王正林  芭芭拉·奥克利  托马斯 M.斯特纳

定价:113.00元

出版社:机械工业出版社

出版时间:2016年11月

版次:1

开本:32开

页数:全3册

字数:全3册

装帧:平装


编辑

杰出不是一种天赋,

而是一种人人都可以学会的技巧!

迄今发现的zui强大学习法,

成为任何领域杰出人物的黄金法则!


内容简介

《刻意练习:如何从新手到大师》

4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,

瞬间记住几百个数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,

入行1年就获得跳高,同时和26人下盲棋,14岁即成为世界象棋大师

所有人都以为“杰出”源于“天赋”,

“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!

心理学家艾利克森在“特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的人物:象棋大师、小提琴家、运动、记忆高手、拼字、杰出医生等。

他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是发现的强大的学习方法。

《练习的心态:如何培养耐心、专注和自律》

走路、说话、系鞋带、骑自行车

从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。

虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄的增长,我们渐渐失去了“练习的心态”,练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,内心充满压力和焦虑,因此在学习一项新技能时,经常刚开始就放弃,或者面对生活或工作的挑战,无法耐心又专心地应对。

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