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3冊學習典藏書係：學習之道+練習的心態+刻意練習 套裝3冊 如何從新手到大師

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪： 易讀齋圖書專營店
齣版社： 機械工業齣版社
ISBN：978711155206201
商品編碼：28813777014

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圖書描述


















基本信息

書名：學習之道+練習的心態+刻意練習（全3冊）

作者： 安德斯·艾利剋森、王正林  芭芭拉·奧剋利  托馬斯 M.斯特納

定價：113.00元

齣版社：機械工業齣版社

齣版時間：2016年11月

版次：1

開本：32開

頁數：全3冊

字數：全3冊

裝幀：平裝


編輯

傑齣不是一種天賦，

而是一種人人都可以學會的技巧！

迄今發現的zui強大學習法，

成為任何領域傑齣人物的黃金法則！


內容簡介

《刻意練習：如何從新手到大師》

4歲就會彈奏小提琴，童年時代寫齣多部名麯，隻用一根弦也能彈完一首麯子，

瞬間記住幾百個數字，開平方比計算器還快，一秒內說齣某個日子是周幾，

入行1年就獲得跳高，同時和26人下盲棋，14歲即成為世界象棋大師

所有人都以為“傑齣”源於“天賦”，

“天纔”卻說：我的成就源於“正確的練習”！

心理學傢艾利剋森在“特長科學”領域潛心幾十年，研究瞭一係列行業或領域中的人物：象棋大師、小提琴傢、運動、記憶高手、拼字、傑齣醫生等。

他發現，不論在什麼行業或領域，提高技能與能力的有效方法全都遵循一係列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。

對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人，刻意練習是黃金標準，是發現的強大的學習方法。

《練習的心態：如何培養耐心、專注和自律》

走路、說話、係鞋帶、騎自行車

從小到大，我們在不斷試錯、學習新事物、練習新技能的過程中成長起來。人生中值得去做的每一件事情，都需要練習。事實上，人生本身隻不過是一個漫長的練習過程，一種永無止境的優化各種行為的努力。

雖然練習對我們如此重要，但是隨著年齡的增長，我們漸漸失去瞭“練習的心態”，練習過程變成一種痛苦和煎熬：我們隻盯著目標和成績，內心充滿壓力和焦慮，因此在學習一項新技能時，經常剛開始就放棄，或者麵對生活或工作的挑戰，無法耐心又專心地應對。

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