上班妈妈的生活管理术

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一田宪子 著



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发表于2024-11-22

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 北京时代华文书局
ISBN:9787569923100
商品编码:28986949010
出版时间:2017-06-01


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图书描述

作  者:(日)一田宪子 著;蔡晓智 译 定  价:45 出 版 社:北京时代华文书局 出版日期:2018年06月01日 页  数:177 装  帧:平装 ISBN:9787569923100 保手滨歌织女士
减少物品,缩减整理的时间
设法减少扫除和换洗所花的时间
信息整理完全数据化
重新审视生活所需物品,一物多用
一日三餐不必花太多时间
积极利用网络的便利服务
江口惠子女士
有负面情绪时拿出时间“遇见自己”
和孩子相处要坦诚
准备好经常使用的辅助调料
不必要的东西果断抛开
希望丈夫做什么要清楚地告诉他
做晚餐时顺便做一点明天的准备工作
良子女士
把所有的家务例行化
太麻烦的事都不做
不使用抹布而使用破布,用完即扔
设定一个终点,“做到这个程度即可”
为有余力照顾家里,工作上不会让自己太累
部分目录

内容简介

上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢?
既能出色地工作,又能为家人提供美味的三餐;既能把房间收拾得清爽整洁,也能把孩子照顾得细致周到,所有事务有条不紊地开展,而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲?
上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力――时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计,上班妈妈方方面面都可以散发魅力。
一田宪子著的《上班妈生活管理术》一书集中了上班族妈生活智慧。不用的东西早做处理,减少维护的时间;将家务可视化,形成早、晚、周末、月末的例行工作,提高效率;借助丈夫、孩子、朋友的力量,不必要求自己事必躬亲;和自己保持对话沟通,人生的主角是自己,先要做一个快乐的人;放下自我,好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子……
生活的目标,不过是让自己满意自己。愿你,多一分智慧,多一分从容。
(日)一田宪子 著;蔡晓智 译 一田宪子,1964年生于京都,在兵库县长大。编辑、作家,长于女性题材的创作。穿梭于日本各地采访了众多女性,既有名人也有普通人。她的采访有着独特切入点,有态度,有温度,关注女性的自我成长,关注她们如何用心经营出更好的生活,获得了众多粉丝。作品有《按照自己的风格工作》《轻松厨房》等。运营网站“外之声,内之馨”,内容涉及衣食住行等生活日常,传达用心生活的理念。 推荐序 妈妈没有典型/蔡颖卿个人发展、成就感或经济需求,让许多妈妈从家庭走向职场,而“感”或“无可托付”的焦虑,又把另一些职场妈妈逼回家里。我对“进”或“退”的妈妈都感到敬佩,愿天下妈妈,在不同的形态里有着共同的安心。我记得大概是几年前的一次座谈会里,一个刚从职场回归家庭的学员在发言时说:“回家带孩子真好,人生才算有意义。”我知道这个善良的妈妈并没有任何想让他人难受之意,她的感叹,只是因为自己长期在职场上牵肠挂肚,好不容易做下决定之后所发的肺腑之言。但当时,我考虑到其他妈妈的心情,还是把这个顾虑当场拿出来,跟大家坦诚讨论一番。我想表达的是,无论是上班妈妈还是全职妈妈,对彼此的心情处境应该更敏感,发言时要更谨慎体贴。在家庭与职场进退的妈妈们,总是因着理想、因着条件,也因着不同的压力而足迹混乱。个人发展、成就感或经济需求,让许多妈妈从家庭走向职场,而“感”或“无可托付”的焦虑,又把另等
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