体育与健康教程 詹中辉 等 9787516504772 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：体育与健康教程

定价：29.80元

作者：詹中辉 等

出版社：中航出版传媒有限责任公司

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787516504772

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《高等职业教育'十二五'规划教材:体育与健康教程》共分四大部分14章，依次介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。其中，部分分别介绍了体育与健康的关系、体育锻炼方法及职业体能锻炼方法；第2部分介绍了篮球、足球、排球等大球，羽毛球、乒乓球等小球运动：第3部分介绍了武术运动；第4部分介绍了形体训练、体育舞蹈、健美操、轮滑与塑身运动。

目录

章　体育与健康概述
　节　体育概述
　第二节　健康概述
　第三节　体育与健康的关系
　第四节　职业发展与体育教育
第二章　科学体育锻炼
　节　营养与体育锻炼
　第二节　体育锻炼过程的常识
　第三节　运动性疾病的诊断与处置
　第四节　运动损伤
　第五节　运动处方
第三章　职业体能锻炼
　节　职业体能概述
　第二节　职业体能锻炼方法
第四章　篮球
　节　篮球运动简介
　第二节　篮球运动基本技术
　第三节　篮球运动基本战术
　第四节　篮球运动基本规则
第五章　足球
　节　足球运动简介
　第二节　足球基本技术
　第三节　足球基本战术
　第四节　足球比赛基本规则
第六章　排球
　节　排球运动简介
　第二节　排球运动基本技术
　第三节　排球运动基本战术
　第四节　排球运动基本规则
第七章　羽毛球
　节　羽毛球运动简介
　第二节　羽毛球运动基本技术
　第三节　羽毛球运动基本战术
　第四节　羽毛球运动基本规则
第八章　乒乓球
　节　乒乓球运动简介
　第二节　乒乓球运动基本技术
　第三节　乒乓球运动基本战术
　第四节　乒乓球运动基本规则
第九章　武术
　节　武术运动概述
　第二节　初级剑术
　第三节　初级棍术
　第四节　简化24式太极拳
第十章　形体训练
　节　形体训练简介
　第二节　形体训练
第十一章　体育舞蹈
　节　体育舞蹈运动简介
　第二节　体育舞蹈基本技术
　第三节　体育舞蹈各舞种介绍
　第四节　体育舞蹈主要竞赛规则
第十二章　健美操
　节　健美操运动简介
　第二节　健美操的基本技术动作
　第三节　健美操组合动作
　第四节　健美操运动主要竞赛规则
第十三章　轮滑
　节　基本技术
　第二节　比赛规则
第十四章　塑身运动
　节　体能塑身
　第二节　器械塑身
　第三节　其他塑身运动

作者介绍

文摘

序言