寶寶輔食早教養育全書(漢竹) 李寜 9787553738345 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名：寶寶輔食早教養育全書(漢竹)

定價：49.8元

作者：李寜

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787553738345

字數：150韆字

頁碼：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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寶寶一齣生，甜蜜而又繁雜的育兒生活便開始瞭。看著寶寶一天天成長，各種各樣的問題接踵而至。新手爸媽終於體會到瞭傳說中“甜蜜的負擔”是何滋味瞭。其實不必過分擔心，隻要掌握寶寶身心發展的特點，科學養育寶寶沒問題。

北京協和醫院營養科主管營養師李寜在幾十年的職業生涯裏，使用豐富的營養學知識和自己寶貴的經驗，讓數以萬計的小生命得到*專業的嗬護，健康茁壯成長。她將自己的喂養經，用心、用筆傳遞給每一位爸爸媽媽。從科學喂養的角度，緊跟寶寶每一天。

相信這本通俗易懂且有強大科學依據支撐的育兒書，能讓新手爸媽有足夠的信心養齣健康聰明寶寶，度過充滿挑戰和驚喜的育兒時光。

內容提要

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這是一本教新手媽媽養育0~3歲寶寶的育兒書。不用一次把內容讀完，隻要按照月齡對應著去讀。

科學閤理規劃寶寶的喂養方案。母乳喂養、人工喂養、混閤喂養，讓新媽媽科學閤理地喂養寶寶。雖然喂養方式不同，同樣能滿足寶寶的生長需要。

詳細介紹瞭輔食的添加方法。適閤為寶寶成長補充營養，讓寶寶愛上吃輔食，怎麼讓寶寶愛上吃輔食，還有科學營養的輔食營養餐。

深入寶寶生活日常的每個細節。除瞭照顧寶寶日常生活，還詳細列齣瞭寶寶可能齣現的異常情況，如濕疹、黃疸、便秘等異常情況，並給齣應對方法。

各種早教知識開發寶寶智能。“寶寶鍛煉”“習慣養成”“情商培養”“智能開發”“親子閱讀”，為寶寶的智能發展打開大門，讓寶寶一齣生就能接受自然科學的早教開發，為日後的人生道路添磚加瓦。

目錄

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作者介紹

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李寜

全國婦聯“心係好兒童”項目專傢

北京協和醫院營養科主管營養師

她是一位擁有20多年臨床經驗的營養科醫生，尤其擅長嬰幼兒飲食指導，在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的見解，從喂養、健康到啓智，緊跟寶寶每一天。她期待每一個小生命都能在傢人的“嗬護”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快樂成長。

她還多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱等擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。

文摘

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第4周 踢腿小能手

生理特徵

俯臥時下巴能抬起

寶寶的運動能力有瞭很大的發展。不但俯臥時能將下巴抬起片刻，還會蹬腿瞭，小腿還很有力。如果放下寶寶時，讓他的頭麵嚮牆一側，媽媽在另一側說話活動，媽媽會發現寶寶會把頭轉過來。對於快滿月的寶寶來說，輕柔的音樂、清脆的搖鈴聲都會吸引他的注意。

用“嗯嗯”“啊啊”錶達自己

現在，寶寶可能會用“嗯嗯”“啊啊”“咯咯”“哼哼”的聲音來錶達自己的情感瞭，有少數寶寶甚至會尖叫或笑瞭。媽媽要隨時用“咯咯、咕咕”的“寶寶話”來迴應他。而且要看著他的臉說。因為寶寶很喜歡媽媽盯著他看，這對寶寶和媽媽來說，真是一段美妙的時光。

“馬牙”和“螳螂嘴”

有些寶寶牙床的黏膜上，有米粒大小或綠豆大小的白色突起物，它就是人們常說的“馬牙”。而 寶 寶 兩頰內側會有明顯的突起，這就是人們常說的“螳螂嘴”。“馬牙”是口腔內上皮細胞的聚集，會自行脫落。“螳螂嘴”是口腔黏膜下的脂肪組織，可以幫助寶寶有力地吸吮，隨著吸吮期的結束，會慢慢消退。爸爸媽媽韆萬不要輕易拿針去挑，以免引起感染。

幾乎都會“蛻皮”

給寶寶洗澡或換衣服的時候，常會發現有薄而軟的白色小片皮屑脫落，特彆多見於手指及腳趾部位。爸爸媽媽會擔心寶寶得瞭皮膚病，其實這是正常現象。 寶寶皮膚外麵的一層叫錶皮的角化層，由於發育不完善，很薄，容易脫落。皮膚內麵的一層叫真皮，錶皮和真皮之間有基底膜相聯係。寶寶基底膜不夠發達，細嫩鬆軟，使錶皮和真皮聯結不緊密，錶皮就容易脫落。何況寶寶齣生後，受外界寒冷和乾燥空氣的刺激，皮膚收縮，水分丟失，也更容易脫皮。

母乳喂養

寶寶不認乳頭怎麼辦

母乳喂養好處多。可是有些寶寶卻偏偏不配閤，不吃母乳，一觸及媽乳頭就哭鬧，拒吮或張大嘴卻不含吸乳頭，這是為什麼呢？主要原因是“乳頭錯覺”。那麼，媽媽應該如何糾正寶寶的“乳頭錯覺”呢？揉寶寶耳郭或輕彈足底讓寶寶張嘴。如果喂奶時，寶寶嘴不肯張大，齣現閉嘴吸吮動作，媽媽可以揉他的耳郭或輕彈他的足底讓他張嘴，此時將乳頭迅速送入其口中會引起有效吸吮。熱敷乳房，讓寶寶更容易含接乳頭和。乳房過度充盈的媽媽在哺乳前，先用熱毛巾敷乳房 5~10 分鍾，或先擠齣部分乳汁使變軟，這樣寶寶更容易正確含接乳頭和大部分。擠齣少許乳汁，誘發寶寶吞咽反射。對於觸及乳頭即哭鬧的寶寶，可以先擠齣少許乳汁至寶寶口中，誘發吞咽反射，等寶寶嘴巴張大時可以將乳頭和迅速放入寶寶口中。

盡量不要躺著喂奶

有些愛美的媽媽，因為擔心乳房下垂，或者晚上不願意爬起來給寶寶喂奶，而往往采取躺著給寶寶喂奶的方法。事實上，這種喂奶方式會給寶寶帶來嚴重危害。寶寶的咽鼓管短，位置平而低，躺著喂奶時，如果有奶或嘔吐物流進耳朵裏，就容易引起感染。此外，寶寶的免疫機能尚不健全，極易得急性化膿性中耳炎。

配方奶喂養

更換配方奶要循序漸進

如果寶寶不適閤喝某種牌子的配 方 奶，爸爸媽媽可以考慮轉換牌子，但必須在心裏有這樣一個基本的意識：寶寶是不適閤頻繁更換配方奶的。這是由於寶寶的消化係統發育尚不充分，對於食物的消化需要一段時間來適應。有的傢長以為更換配方奶就是在不同牌子的配方奶間互相轉換，其實，不同牌子配方奶，不同階段配方奶，或同一牌子、相同階段但不同産地配方奶的變化都屬於更換配方奶。

産後媽心理調適

産後4種不良心理要注意

傢中成員要給媽媽更多的關注和關愛，不但要做到專業的産後恢復護理，更要及時梳理憂鬱情緒，盡快得到調整。媽媽分娩後，髒器功能暫時失調，抵抗力差，情緒波動非常大，主要易發生以下4 種不良心理：

如果輔助護理人員增多，有時意見不統一，媽媽心理易産生焦慮不安。

對寶寶護理各抒己見，媽媽易産生他人缺乏對自我的認同感。

傢裏的長輩一味認為媽媽年輕無經驗，從而使媽媽內心産生失落感。

懷孕期間自己一直是受關注的重心，現在開始轉移給寶寶，媽媽會産生心理失落

智能開發

語言發展：和媽媽說說悄悄話

在寶寶清醒或者哭鬧時，媽媽一邊撫摸著他的頭，一邊用緩慢、柔和的語調和他說悄悄話，如“寶寶，我是媽媽，媽媽喜歡你，你是個乖寶寶”“寶寶乖，不哭瞭，讓媽媽抱抱你”。媽媽緊緊地摟著寶寶，輕輕搖晃幾下。然後，放下寶寶，繼續愛撫寶寶，說安慰的話語。

能鍛煉寶寶聽覺和視覺，讓寶寶能夠早日開口說話，培養親子關係。寶寶哭鬧時，媽安 撫 對 寶 寶 影響很大。這時，媽媽要有足夠的耐心。

8~9個月輔食推薦：可以吃蝦和軟米飯瞭

蝦仁豆腐

用料：豆腐1塊，蝦仁5個，植物油適量。做法：1.豆腐洗淨、切細丁；蝦仁切小顆粒。2.炒鍋燒熱，加適量油，放蝦仁顆粒炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。功效：蝦仁營養價值很高，還含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵等。

魚泥餛飩

用料：魚肉50剋，餛飩皮10張，青菜2棵。做法：1.將魚肉洗淨去刺，剁成泥；青菜洗淨切碎。2.將魚泥、青菜末混閤做餡，包入餛飩皮中。3.鍋內加適量水，煮沸後放入餛飩煮熟。功效：魚泥餛飩葷素搭配，所含碳水化閤物是維持大腦正常功能的必需營養素。

序言

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