发表于2024-11-11
基本信息
书名:身体知道答案:珍藏版
定价:45.00元
作者:武志红
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2016-11-01
ISBN:9787550282711
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内心常常会自欺,但身体永远是诚实的。
读懂内心,从读懂身体开始。
《身体知道答案》自发行以来,可观,读者的好评度很高。作者经过修订出版珍藏版,再次与广大读者分享身体的智慧。
◆本书指出身体的重要地位。人们往往过于重视内心而忽略了身体,无意间做了心念的囚徒。其实,身体是我们*亲密的朋友,我们的幸福,我们的悲伤,我们的恐惧,我们的病痛,它都懂。但是,它给我们的每一个信号,我们都读懂了吗?这本书告诉了我们很多答案。
◆这不仅是一本关于身体的书,更是一本关于心理、关于诚实的书——诚实地对待我们身体的感觉、我们心中的感受。正视我们的身体反应,直抵我们难以捉摸的内心世界。武志红老师这样强调身体的智慧:“它一直在运行,*多只是和意识分离而已,健康和快乐都跟身体有关。”
◆尊重你的身体,尊重你的感受,它们是非常辉煌的存在。当你对身体越来越敏感时,你会深切体会到:身体是心灵的镜子,身体是灵魂的圣殿。
◆武志红老师带领你与自己的身体建立紧密的连接,在头脑和身体之间打通一个通道,让你的生命变得丰盛,破解你生命游戏的规则,让你成为自己生命的创造者。
◆随书附赠暖萌励志明信片,送给每一个想真正了解自己、做自己的人。
内容提要
人们往往过于重视内心,而忽略了身体本身。其实,我们的身体就知道内心的答案。感受总是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,都必然要有身体的参与。尊重你的身体,回归你的感受,深入你的潜意识之井,在头脑和身体之间打通一个通道,这样心理问题自会迎刃而解。
如此,活出*真实的自己。
《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是与大家分享一个又一个的故事,让大家看到,我们是如何与身体取得链接的,而那是多么美好的故事。同时,这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。
我们*是我们生命的主宰。
目录
作者介绍
武志红
知名的心理专栏作家,心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。创办武志红心理咨询中心,在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。
代表作:《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案(升级版)》《为何家会伤人》《你就是答案》《感谢自己的不》等。
以《十诫》及《蓝》《白》《红》三部曲等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能帮助别人,是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。
文摘
序言
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