正版 徒手格斗一学就会 一招防身全图解系列 防身动作大全集擒拿格斗搏击术基础知识一学就会 体育运动武

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发表于2024-11-09

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图书介绍

店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 1
ISBN:9787122236586
商品编码:29337105220
丛书名: 格斗


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图书描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会
作者:   
市场价:   35元
ISBN号:   9787122236586
出版社:   化学工业出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:其他   语种:中文
  出版时间:2015-08-01   版次:1   页数:144
  印刷时间:2015-08-01   印次:1   字数:168.00千字

  目录
*1章格斗基础一招技击 1 
一、上肢技击2 
1.攥指技击2 
2.握拳技击3 
3.掌部技击6 
4.肘部技击9 
二、下肢技击12 
1.膝部技击12 
2.腿脚技击15 
三、肩摔技击23 
1.侧摔23 
2.过肩摔25 
四、锁喉技击27 
1.十字衣领绞杀27 
2.抓衣领绞杀27 
3.压迫颈动脉窒息28 
4.掐气管窒息28 
五、反关节利用与擒拿技击29 
1.反旋腕关节29 
2.内折腕关节30 
3.拉臂折肘31 
4.压肘别肩32 
5.拽拉肩关节33 
6.抵压膝关节33 
*2章常用招式组合技击 35 
一、直拳撞膝盖36 
二、按头别臂折腕38 
三、侧面勾踢抢攻41 
四、侧面踹腿砸颈擒敌44 
五、背后踹腿锁喉擒敌46 
六、拉头撞膝接锁颈48 
七、抓腕劈颈接撞膝拧臂51 
八、抓腕拧臂53 
九、拉颈别摔55 
十、闪身掏腿按颈摔57 
十一、挑臂背摔59 
十二、抄腿绊摔61 
十三、连踢压颈63 
十四、抱腿接横接反击65 
十五、抱腿别压69 
十六、抱腿踹膝71 
十七、卡喉绊腿74 
十八、抱腿绊摔76 
十九、抱腿后挂摔78 
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