正版徒手格鬥一學就會一招防身全圖解係列防身動作大全集擒拿格鬥搏擊術基礎知識一學就會體育運動武下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-09

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圖書介紹

店鋪：磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9787122236586

商品編碼：29337105220

叢書名：格鬥

圖書描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	一招防身全圖解係列--徒手格鬥一學就會
作者：
市場價：	35元
ISBN號：	9787122236586
齣版社：	化學工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：其他	語種：中文
齣版時間：2015-08-01	版次：1	頁數：144
印刷時間：2015-08-01	印次：1	字數：168.00韆字

*1章格鬥基礎一招技擊 1
一、上肢技擊2
1．攥指技擊2
2．握拳技擊3
3．掌部技擊6
4．肘部技擊9
二、下肢技擊12
1．膝部技擊12
2．腿腳技擊15
三、肩摔技擊23
1．側摔23
2．過肩摔25
四、鎖喉技擊27
1．十字衣領絞殺27
2．抓衣領絞殺27
3．壓迫頸動脈窒息28
4．掐氣管窒息28
五、反關節利用與擒拿技擊29
1．反鏇腕關節29
2．內摺腕關節30
3．拉臂摺肘31
4．壓肘彆肩32
5．拽拉肩關節33
6．抵壓膝關節33
*2章常用招式組閤技擊 35
一、直拳撞膝蓋36
二、按頭彆臂摺腕38
三、側麵勾踢搶攻41
四、側麵踹腿砸頸擒敵44
五、背後踹腿鎖喉擒敵46
六、拉頭撞膝接鎖頸48
七、抓腕劈頸接撞膝擰臂51
八、抓腕擰臂53
九、拉頸彆摔55
十、閃身掏腿按頸摔57
十一、挑臂背摔59
十二、抄腿絆摔61
十三、連踢壓頸63
十四、抱腿接橫接反擊65
十五、抱腿彆壓69
十六、抱腿踹膝71
十七、卡喉絆腿74
十八、抱腿絆摔76
十九、抱腿後掛摔78
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