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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺：磐恒志行图书专营店

出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512709140

商品编码：29337128013

丛书名：孩子注意力不集中妈妈怎么办

出版时间：2014-09-01

图书描述

基本信息：

商品名称：	孩子注意力不集中妈妈怎么办	开本：	2
作者：	王意中	页数：
定价：	32	出版时间：	2014-09-01
ISBN号：	9787512709140	印刷时间：	2014-09-01
出版社：	中国妇女	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录：专注力概念篇
让孩子懂，专注是怎么一回事
了解孩子各类型专注力的表现
专注力与电玩之间的恩怨情仇
专注与热情之间
专注与分心的自我察觉
与专注自我对话
书写与阅读篇
终结无止境的拖延
专注力的隐性杀手
专注在书写与阅读的路途上
让专注在文字中奔驰
日常生活篇
良辰吉时的***佳专注状态
专注持续与省时效率
专注，有的是时间
专注，总在提醒时
书包演练专注力
物有所归的专注力整理
玩具收拾好注意
生活体验让专注力加码
购物专注之旅
五感游戏篇
启动五感专注力
视觉专注大搜寻
听觉好注意
启动味觉品味力
嗅出好味道
不容忽视之触觉与专注
抛物线的专注力
稳定与专注的对话
专注与动态的美妙和谐
不止是专注
打出扑克好注意
课堂学习篇
容易和专注力混淆的一些事
让专注，在联络
簿上，滴水不漏
在混乱与专注之间
燃起教学的活力
附录

......

精彩页：秘诀133 回家定位让孩子懂得一件事，每个物品都有属于它自己的家，要养成让物品回家的习惯。当然，一定要记得，物品的家在哪里，而且***好是马上让它们回家。
     秘诀134 不落地政策你常常会发现，孩子总是将手中的物品随手一扔，无论是脱掉后应该丢在脏衣袋的臭袜子，或是放学后随手一放的便当盒。“等一下”，这句耳熟能详的话常常出现在孩子的口中，不知不觉地侵蚀着孩子在生活上的专注力。
     乱，总是容易出现在专注力涣散的孩子身上。“等一下”。我想如果你没有再积极催促，大概会等到天荒地老。
    这些该物归原处的东西永远回不了家。让孩子知道，并**执行不落地政策。没有“等一下”这回事，东西不允许落地，请各就各位。
     秘诀135 物品社区让孩子练习把每个物品依类别分开放，就像社区概念一样。文具一个社区，玩具一个社区，课外读物一个社区，上课课本—个社区。社区与社区之间，***好楚河汉界区分清楚。
     秘诀136 三不管地带别让孩子把文具、玩具、课外读物和上课书籍掺杂在一起，变成三不管地带。物品混杂时，往往容易让孩子的专注力受不相关刺激的吸引而分散。例如，同个书柜里，什么东西都有，结果原先要拿数学课本，到后来却被一旁的海贼王鲁夫小公仔吸引而把玩起来，忘了应该要做的事。
     秘诀137 塑胶篮每次在写作业时，孩子的课本、作业、试卷、铅笔、橡皮擦等总是掉满地，东摆一个，西放一个。每回单单在找这些物品上，就不知不觉耗费许多的时间与心力。如果你总是头痛于以上情况，请给孩子一个塑胶篮吧！让孩子在写功课前，翻开联络簿，把***要完成的作业与所需物品，全部都丢人篮子里吧！让这些**物品都无所遁形。
     秘诀138 三色区隔为了让孩子有效分辨信息，你可以尝试以颜色来区分。
    例如，书柜选择白色系列，将书摆放在白色洁净的柜子里；玩具柜选择红色系列，将公仔、玩具、贴纸等放在热情的柜子里；衣柜选择黑色条列，提醒孩子将衣物存放在这乌压压的柜子里。
     以上的颜色只是举例，你当然可以和孩子自由选择容易辨别的色系。根据颜色让物品各就各位，增加孩子搜寻与提取的效率。
     秘诀139 遮与露柜子里的物品到底是要用布或木门遮住，还是要让它们外露让孩子看见？这关系到孩子选择性专注力的训练。如果眼前这些东西并**用，或是容易引起孩子分心的玩具或其他刺激物，遮蔽会是比较好的选择。如果有些物品需要让孩子熟悉摆放的位置，以增加日后提取的速率，例如书本或作业，那么选择外露的方式，让孩子能够常常看见，会是主要的考量。
     秘诀140 少即是多少即是多。简单，少量，对于物品的搜寻会精准许多。
    有时你会发现，东西太多往往造成视觉搜寻的困难，孩子总是在这上面花费许多时间。给孩子一个观念，旧的不去，新的不来。在每一个新的物品加入之前，先思索一件事，原先的旧东西该如何处理。
     秘诀141 你住多久了如果你发现孩子的桌面上总是摆放着许多不*要的物品，而且一摆就像放了防腐剂一般，很少去动它，这时，你可以做个小测试，在桌上选个不*要的物品(例如已用完的胶水)，并贴上日期标签。接着，你可以看看，这瓶不能再用的胶水会摆到哪***才会被孩子发现并处理、丢弃。让孩子知道他已经多久没碰它了。不*要的东西，总是无谓地耗损孩子搜寻的效率。
     秘诀142 去芜存菁有些孩子总是喜欢留下许多已经没有办法再使用的笔，而这些舍弃不掉的笔，就鸠占鹊巢般地塞满整个铅笔盒、笔袋、笔筒或抽屉。每回想要拿一支可以用的笔，孩子需要不断地检查有没有水，能不能写，往往不知不觉就耗掉孩子许多的时间。
     试着让孩子一口气检查完所有的笔，试着牙一咬，二话不说，把已经坏了、没水了、不能写的笔一一丢掉。
    去芜存菁，留下所有可以写的笔。这时无论孩子拿起哪一支笔，都可以立即动手书写。
     秘诀143 封口袋当你发现孩子总是容易让小东西四处流浪时，运用封口袋来分装这些小物品，会得到很好的效果。我自己习惯用两种封口袋，其中五号(0.04mm×140mm×100mm)常拿来装较小的物品，如零钱、发票或钥匙等，八号(0.04mm×240mm×170mm)装一本书或一片DVD外出刚刚好。你也可以试着找出符合孩子需求的大小封口袋。
    P96-100 内容提要：面对孩子的不专心，除了“说”以外，请你想一想：“乖等于专注？”“你曾经想过影响孩子专注力的魔鬼是什么？”“孩子坐在书桌前就会专心写功课？”“你曾经告诉孩子什么是专注吗？”“你曾经用哪一种方法提升孩子的专注力？” 如果以上的问题让你不知如何回答，该是和孩子一起提升专注力的关键时刻了。
     《孩子注意力不集中妈妈怎么办》是超人气***心理师王意中针对专注力的4大关键领域，提出了301个专注力教养秘诀。

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