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發表於2024-11-17

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圖書介紹

店鋪：磐恒誌行圖書專營店

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512709140

商品編碼：29337128013

叢書名：孩子注意力不集中媽媽怎麼辦

齣版時間：2014-09-01

圖書描述

基本信息：

商品名稱：	孩子注意力不集中媽媽怎麼辦	開本：	2
作者：	王意中	頁數：
定價：	32	齣版時間：	2014-09-01
ISBN號：	9787512709140	印刷時間：	2014-09-01
齣版社：	中國婦女	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄：專注力概念篇
讓孩子懂，專注是怎麼一迴事
瞭解孩子各類型專注力的錶現
專注力與電玩之間的恩怨情仇
專注與熱情之間
專注與分心的自我察覺
與專注自我對話
書寫與閱讀篇
終結無止境的拖延
專注力的隱性殺手
專注在書寫與閱讀的路途上
讓專注在文字中奔馳
日常生活篇
良辰吉時的***佳專注狀態
專注持續與省時效率
專注，有的是時間
專注，總在提醒時
書包演練專注力
物有所歸的專注力整理
玩具收拾好注意
生活體驗讓專注力加碼
購物專注之旅
五感遊戲篇
啓動五感專注力
視覺專注大搜尋
聽覺好注意
啓動味覺品味力
嗅齣好味道
不容忽視之觸覺與專注
拋物綫的專注力
穩定與專注的對話
專注與動態的美妙和諧
不止是專注
打齣撲剋好注意
課堂學習篇
容易和專注力混淆的一些事
讓專注，在聯絡
簿上，滴水不漏
在混亂與專注之間
燃起教學的活力
附錄

......

精彩頁：秘訣133 迴傢定位讓孩子懂得一件事，每個物品都有屬於它自己的傢，要養成讓物品迴傢的習慣。當然，一定要記得，物品的傢在哪裏，而且***好是馬上讓它們迴傢。
     秘訣134 不落地政策你常常會發現，孩子總是將手中的物品隨手一扔，無論是脫掉後應該丟在髒衣袋的臭襪子，或是放學後隨手一放的便當盒。“等一下”，這句耳熟能詳的話常常齣現在孩子的口中，不知不覺地侵蝕著孩子在生活上的專注力。
     亂，總是容易齣現在專注力渙散的孩子身上。“等一下”。我想如果你沒有再積極催促，大概會等到天荒地老。
    這些該物歸原處的東西永遠迴不瞭傢。讓孩子知道，並**執行不落地政策。沒有“等一下”這迴事，東西不允許落地，請各就各位。
     秘訣135 物品社區讓孩子練習把每個物品依類彆分開放，就像社區概念一樣。文具一個社區，玩具一個社區，課外讀物一個社區，上課課本—個社區。社區與社區之間，***好楚河漢界區分清楚。
     秘訣136 三不管地帶彆讓孩子把文具、玩具、課外讀物和上課書籍摻雜在一起，變成三不管地帶。物品混雜時，往往容易讓孩子的專注力受不相關刺激的吸引而分散。例如，同個書櫃裏，什麼東西都有，結果原先要拿數學課本，到後來卻被一旁的海賊王魯夫小公仔吸引而把玩起來，忘瞭應該要做的事。
     秘訣137 塑膠籃每次在寫作業時，孩子的課本、作業、試捲、鉛筆、橡皮擦等總是掉滿地，東擺一個，西放一個。每迴單單在找這些物品上，就不知不覺耗費許多的時間與心力。如果你總是頭痛於以上情況，請給孩子一個塑膠籃吧！讓孩子在寫功課前，翻開聯絡簿，把***要完成的作業與所需物品，全部都丟人籃子裏吧！讓這些**物品都無所遁形。
     秘訣138 三色區隔為瞭讓孩子有效分辨信息，你可以嘗試以顔色來區分。
    例如，書櫃選擇白色係列，將書擺放在白色潔淨的櫃子裏；玩具櫃選擇紅色係列，將公仔、玩具、貼紙等放在熱情的櫃子裏；衣櫃選擇黑色條列，提醒孩子將衣物存放在這烏壓壓的櫃子裏。
     以上的顔色隻是舉例，你當然可以和孩子自由選擇容易辨彆的色係。根據顔色讓物品各就各位，增加孩子搜尋與提取的效率。
     秘訣139 遮與露櫃子裏的物品到底是要用布或木門遮住，還是要讓它們外露讓孩子看見？這關係到孩子選擇性專注力的訓練。如果眼前這些東西並**用，或是容易引起孩子分心的玩具或其他刺激物，遮蔽會是比較好的選擇。如果有些物品需要讓孩子熟悉擺放的位置，以增加日後提取的速率，例如書本或作業，那麼選擇外露的方式，讓孩子能夠常常看見，會是主要的考量。
     秘訣140 少即是多少即是多。簡單，少量，對於物品的搜尋會精準許多。
    有時你會發現，東西太多往往造成視覺搜尋的睏難，孩子總是在這上麵花費許多時間。給孩子一個觀念，舊的不去，新的不來。在每一個新的物品加入之前，先思索一件事，原先的舊東西該如何處理。
     秘訣141 你住多久瞭如果你發現孩子的桌麵上總是擺放著許多不*要的物品，而且一擺就像放瞭防腐劑一般，很少去動它，這時，你可以做個小測試，在桌上選個不*要的物品(例如已用完的膠水)，並貼上日期標簽。接著，你可以看看，這瓶不能再用的膠水會擺到哪***纔會被孩子發現並處理、丟棄。讓孩子知道他已經多久沒碰它瞭。不*要的東西，總是無謂地耗損孩子搜尋的效率。
     秘訣142 去蕪存菁有些孩子總是喜歡留下許多已經沒有辦法再使用的筆，而這些捨棄不掉的筆，就鳩占鵲巢般地塞滿整個鉛筆盒、筆袋、筆筒或抽屜。每迴想要拿一支可以用的筆，孩子需要不斷地檢查有沒有水，能不能寫，往往不知不覺就耗掉孩子許多的時間。
     試著讓孩子一口氣檢查完所有的筆，試著牙一咬，二話不說，把已經壞瞭、沒水瞭、不能寫的筆一一丟掉。
    去蕪存菁，留下所有可以寫的筆。這時無論孩子拿起哪一支筆，都可以立即動手書寫。
     秘訣143 封口袋當你發現孩子總是容易讓小東西四處流浪時，運用封口袋來分裝這些小物品，會得到很好的效果。我自己習慣用兩種封口袋，其中五號(0.04mm×140mm×100mm)常拿來裝較小的物品，如零錢、發票或鑰匙等，八號(0.04mm×240mm×170mm)裝一本書或一片DVD外齣剛剛好。你也可以試著找齣符閤孩子需求的大小封口袋。
    P96-100 內容提要：麵對孩子的不專心，除瞭“說”以外，請你想一想：“乖等於專注？”“你曾經想過影響孩子專注力的魔鬼是什麼？”“孩子坐在書桌前就會專心寫功課？”“你曾經告訴孩子什麼是專注嗎？”“你曾經用哪一種方法提升孩子的專注力？” 如果以上的問題讓你不知如何迴答，該是和孩子一起提升專注力的關鍵時刻瞭。
     《孩子注意力不集中媽媽怎麼辦》是超人氣***心理師王意中針對專注力的4大關鍵領域，提齣瞭301個專注力教養秘訣。

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