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BF:乒乓球运动员体能训练指南 陆爱发 同济大学出版社 9787560870786

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陆爱发 著

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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 同济大学出版社
ISBN：9787560870786
商品编码：29337666963
包装：平装-胶订
出版时间：2017-07-01

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图书描述

基本信息

书名:乒乓球运动员体能训练指南

定价：29.00元

售价：23.5元

作者:陆爱发

出版社：同济大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787560870786

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

内容提要

本书主要依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点，针对性地提出乒乓球 运动员身体素质训练指南，目的是*大限度地提高乒乓球运动员的专项身体素质，以达到防 伤防病的目的。内容包括乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、 速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 本书可供各类学校乒乓球训练课作教材使用。

目录

作者介绍

文摘

序言


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