发表于2024-11-30
基本信息
书名:乒乓球运动员体能训练指南
定价:29.00元
售价:23.5元
作者:陆爱发
出版社:同济大学出版社
出版日期:2017-07-01
ISBN:9787560870786
字数:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
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内容提要
本书主要依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性地提出乒乓球 运动员身体素质训练指南,目的是*大限度地提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防 伤防病的目的。内容包括乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、 速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 本书可供各类学校乒乓球训练课作教材使用。
目录
作者介绍
文摘
序言
BF:乒乓球运动员体能训练指南 陆爱发 同济大学出版社 9787560870786 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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