受用一生的情緒控製課9787563956067 北京工業大學齣版社 張笑恒

受用一生的情緒控製課9787563956067 北京工業大學齣版社 張笑恒 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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張笑恒 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 悟元圖書專營店
齣版社: 北京工業大學齣版社
ISBN:9787563956067
商品編碼:29346796302
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-08-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 受用一生的情緒控製課
作者 張笑恒
定價 29.80元
齣版社 北京工業大學齣版社
ISBN 9787563956067
齣版日期 2017-08-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
莫生氣是一種智慧,莫生氣的人生是一種智慧人生。本書收集瞭我們身邊諸多關於情緒控製的精彩故事,而故事的精彩點評隻為闡明一個道理:生活中,無論遇見什麼事情,我們都要控製自己的情緒,這一點會讓我們受益終身。

   作者簡介
張笑恒,司馬光齣生地信陽光山人,知名齣版人、策劃人、暢銷書作傢。於2006年6月6日創建北京淩雲筆圖書創作中心。主要側重於生活勵誌、心理心態、職場經管、女性傢教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。

   目錄
課憤怒不會讓你顯得強大,反而讓你有失風度1.生氣不能解決問題,反而會讓局麵更加糟糕22.你咆哮著批評,並不能讓對方心服口服43.以怒製怒,隻會引發事端74.吵到聲嘶力竭又怎樣?還不是兩敗俱傷95.人所犯的錯誤,多半是由生氣導緻的116.氣大傷身,盛怒傷肝137.獨自生悶氣並不會傷害到摺磨你的人14第二課上帝也無法事事如願,不要和自己較勁1.上帝也沒辦法事事如願,何況你我182.沒事彆和自己較勁兒203.接受自己不的事實224.沒有“假如”,停止毫無意義的自責245.幸福是自己的266.把自己當成自己,你就不會嫉妒287.用自嘲調節心理天平308.原諒自己,讓過去的過去319.何必自討苦吃33第三課不必為他人的錯誤埋單1.你常常拿彆人的錯誤懲罰自己嗎382.不要將彆人的評價看得太重403.有人不喜歡你?那是再正常不過的事414.你不和他計較,自然沒煩惱445.是他失去瞭你,而不是你失去瞭他466.彆讓流言蜚語主宰你的情緒477.小心彆人的壞情緒傳染給你508.彆為上司偶爾的批評抓狂529.不要總和挑剔自己的人在一起5510.為瞭自己,原諒他人吧58第四課學著接受不能改變的,跟現實溫柔相處 1.世界是不公平的,你要學會適應它622.生活中,並不是努力瞭就可以得到643.你的齣身早在你還是細胞時就已注定,就彆賭氣瞭664.既然不能改變手中的牌,就改變齣牌的方式685.在年齡麵前,人是無能為力的706.四季更迭屬自然規律,何必傷春悲鞦737.強求不得,就順其自然吧748.山不過來,我就過去76......

   編輯推薦
情緒會影響一個人機會的得失,甚至一個人的健康。情緒的作用不言而喻,多數人是情緒的操控者,而隻有少數人纔是情緒的控製者,控製好情緒會讓你無往不勝,自信去戰勝一切睏難。為此,我們特推齣《受用一生的情緒控製課》一書,旨在強調情緒對於一個人的巨大影響,並讓人們在其中學會有效地控製情緒,達到人生的*。

   文摘

   序言

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