圖書大百科

 圖書大百科 logo

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列)

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
美麥剋凱，王鵬飛，李桃 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-30

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店
齣版社： 重慶大學齣版社
ISBN：9787562452744
商品編碼：29351653251
包裝：平裝
齣版時間：2010-04-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列)

定價：32.00元

作者：(美)麥剋凱 ,王鵬飛,李桃

齣版社：重慶大學齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787562452744

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

內容提要

本書是對大眾讀者和治療師都可運用的認知行為療法的一個介紹。它為十二種具體技法提供瞭簡便而循序漸進的指導。這些認知行為技法以練習冊的形式呈現，以方便讀者按照其步驟做旨在改變的自助練習。那些從事助人的專業人士——治療師、醫生、護士、社工，甚至老師和管理人員——都會發現，這些技法中許多不僅對他們個人生活有幫助，對他們的患者、病人、學生或者雇員同樣頗具價值。

目錄

製定你自己的治療方案
揭開自動思維
改變固定思維模式
改變狂熱思想
放鬆
控製焦慮
思想停止法
湧進療法
對付恐慌
應對意念
預防壓力
在暴露中應對
自我調動
解決問題策略
檢驗核心觀念
用想象改變核心觀念
為製怒而預防壓力
內隱示範療法
內隱緻敏療法
正念
如果你遇到阻礙

作者介紹

馬修·麥剋凱，加州大學臨床心理學博士，加州伯剋利納特研究所教授，擅長用諺知行為療法治療焦慮，憤怒以及憂鬱癥。由他獨自完成或者和與他人閤著的著作有25部，其中包括《放鬆與減壓手冊》《信息》《當憤怒襲來的時候》《自尊》與《自尊引導日誌》。

文摘

序言


思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

思想與情感(鹿鳴心理)(心理自助係列) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有