閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高

閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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魏坤梁 著



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發表於2024-12-30

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圖書介紹

店鋪: 智博天恒圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564417291
商品編碼:29354757186
包裝:平裝
齣版時間:2014-09-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高
作者 魏坤梁
定價 20.00元
齣版社 北京體育大學齣版社
ISBN 9787564417291
齣版日期 2014-09-01
字數
頁碼 150
版次 1
裝幀 平裝
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
《閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材,以其動作過程作為編寫的順序,逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論,並以此為指導,分析講解如何正確地練習,糾正練習中容易犯的錯誤;並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點,是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。

   作者簡介

   目錄
章 閤步平圓單推手之搭手
節 閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節 閤步平圓單推手搭手的要領
第三節 閤步平圓單推手搭手過程
第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤

第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領
節 閤步平圓單推手攻化規則
第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節 閤步平圓單推手攻化常見錯誤

第三章 閤步平圓單推手之捋
節 引進捋的要領
第二節 緻對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤

第四章 閤步平圓單推手之按
節 隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤

第五章 閤步平圓單推手攻化小結
節 閤步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映

自跋

   編輯推薦

   文摘

   序言




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