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游泳基本知识：自学游泳速成李文静 9787508296449 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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李文静著

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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：金盾出版社

ISBN：9787508296449

商品编码：29371907932

包装：平装

出版时间：2015-03-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	游泳基本知识：自学游泳速成
作者	李文静
定价	18.0元
出版社	金盾出版社
ISBN	9787508296449
出版日期	2015-03-01
字数	158000
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者，从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手，分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领，手脚的分解练习，陆上训练和水中练习的链接，常见错误动作与纠正方法，以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术，从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进，达到全面系统地掌握游泳技能的目的。