圖書大百科

 圖書大百科 logo

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
高鬆源作 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店
齣版社： 中國商業齣版社
ISBN：9787504480699
商品編碼：29384214835
包裝：平裝
齣版時間：2014-06-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書

定價：35.00元

作者：高鬆源作

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787504480699

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦


內容提要

隨著生活壓力的增大，生活節奏的加快，越來越多的人都或多或少有著“很想運動，可惜沒有時間”的類似睏擾。為此，簡單易學、隨時隨地可以做的拉伸操越來越受到大傢的追捧和推崇。相比其他健身操，拉筋操還有著：輕鬆又簡單、常保青春健康、擁有體態、培養運動習慣、避免運動傷害、放鬆身體與心靈的獨特優勢。大傢隻要做做拉筋操，就可以獲得輕輕鬆鬆也能完成運動的成就感。
本書所教的各種拉伸運動，可以針對各種人群需求，比如：平日沒有任何運動習慣的人，隻要做輕鬆、簡單的基本拉伸就夠瞭；想進一步活動筋骨的人，則有活力拉筋操；久坐辦公室，常常感到腰酸背痛，或是希望增進健康與達到效果的人，可以通過書中特彆介紹的項目來達到目標。
不管你是“沒有運動習慣”的人還是“沒有時間運動”的人，隻要在乎自己的健康，就可以從這本書開始學做拉伸運動，進而培養齣運動習慣，永遠保持青春活力。

目錄

作者介紹

高鬆源：2008-2010年加入清華大學醫學院博士後流動站，跟隨神經外科專傢、腫瘤熱療專傢從事博士後研究工作。是《腫瘤熱療生物學》、《腫瘤生物學》兩書的副主編。性情平和，興趣廣泛，對中醫養生、瑜伽、香療及烹飪等深有研究。

文摘



序言


小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

小拉伸 大健康—現代人即學即用的微運動健身書 9787504480699 中國商業齣版社 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有