发表于2024-11-11
基本信息
书名:享“瘦”生活系列--一步一步来
定价:24.80元
作者:萧敦仁
出版社:化学工业出版社
出版日期:2010-04-01
ISBN:9787122077158
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.259kg
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内容提要
目录
篇 你为什么会胖
节 肥胖症的出现
第二节 胖吗?来个测验吧!
第三节 到门诊要个确定的答案
第二篇 为什么要?
节 性感美女的BMI
第二节 内分泌异常、月经不调、症
第三节 胖“死”你
第四节 万疾“肥”为首百病“胖”当先
第三篇 该怎么减?
节 Are you ready?
第二节 学习判断方法的好坏
第三节 绝招
第四节 减重的迷思
第四篇 如何保持
节 初期成效显著、不易复胖
第二节 不屈不挠、巩固战果
第三节 看看别人、想想自己
附录
简易食物代换表
运动消耗一览表
作者介绍
文摘
序言
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