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室内攀岩指南9787547726938 北京日报出版社（原同心出版社） 约翰.怀特,周滢琼

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约翰.怀特，周滢琼，刘常忠 周文峰 审译 著

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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺： 悟元图书专营店
出版社： 北京日报出版社（原同心出版社）
ISBN：9787547726938
商品编码：29391828761
包装：平装-胶订
出版时间：2017-08-01

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图书描述

   图书基本信息
图书名称 室内攀岩指南
作者 约翰.怀特,周滢琼,刘常忠 周文峰 审译
定价 62.00元
出版社 北京日报出版社（原同心出版社）
ISBN 9787547726938
出版日期 2017-08-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装-胶订
开本 20开
商品重量 0.4Kg

   内容简介

室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。

《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者的技术工具书和指导书，约翰?怀特有着20多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。

   作者简介

作者简介：

约翰?怀特，英国攀岩教练，有20年的攀岩和教练经验，个人技术娴熟，攀登过100多个高难度岩墙。

审译：

周文峰，媒体人，曾任德国阿克塞尔?斯普林格媒体集团AUTOBILD CHINA总编辑，《旅行者》杂志编辑总监。

   目录

引言 攀岩简史

章 人工岩壁的历史

第二章 室内攀岩装备

第三章 找到一个适合自己的岩馆

第四章 开始攀登

第五章 顶绳攀登

第六章 室内先锋攀登

第七章 高级攀岩技巧

第八章 攀岩技术训练

第九章 事故的预防

第十章 攀岩损伤及其预防

第十一章 资格认证

第十二章 攀岩比赛

第十三章 室外攀岩

附录

   编辑推荐

★ 室内攀岩指导书，攀岩领域教练心力之作。

★中国国家攀岩队前队长刘常忠， 攀岩裁判陈新联袂推荐。

★ 超过340个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进。

★ 涵盖理论知识、训练动作，保护指导，一本书解锁*酷健身方式。

   文摘








   序言

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