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室內攀岩指南9787547726938 北京日報齣版社（原同心齣版社） 約翰.懷特,周瀅瓊

室內攀岩指南9787547726938 北京日報齣版社（原同心齣版社） 約翰.懷特,周瀅瓊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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約翰.懷特，周瀅瓊，劉常忠 周文峰 審譯 著

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪： 悟元圖書專營店
齣版社： 北京日報齣版社（原同心齣版社）
ISBN：9787547726938
商品編碼：29391828761
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-08-01

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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 室內攀岩指南
作者 約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠 周文峰 審譯
定價 62.00元
齣版社 北京日報齣版社（原同心齣版社）
ISBN 9787547726938
齣版日期 2017-08-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 20開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書，約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。

   作者簡介

作者簡介：

約翰?懷特，英國攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。

審譯：

周文峰，媒體人，曾任德國阿剋塞爾?斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜誌編輯總監。

   目錄

引言 攀岩簡史

章 人工岩壁的曆史

第二章 室內攀岩裝備

第三章 找到一個適閤自己的岩館

第四章 開始攀登

第五章 頂繩攀登

第六章 室內先鋒攀登

第七章 高級攀岩技巧

第八章 攀岩技術訓練

第九章 事故的預防

第十章 攀岩損傷及其預防

第十一章 資格認證

第十二章 攀岩比賽

第十三章 室外攀岩

附錄

   編輯推薦

★ 室內攀岩指導書，攀岩領域教練心力之作。

★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠， 攀岩裁判陳新聯袂推薦。

★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。

★ 涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖*酷健身方式。

   文摘








   序言

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