發表於2024-11-25
基本信息
書名:慈悲祛病係列叢書-飲食保身
定價:34元
作者:伍曉珍著
齣版社:時代文藝齣版社
齣版日期:2010-03-01
ISBN:9787538727319
字數:139000
頁碼:208
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
《佛遺教經》中說,“汝等比丘,受諸飲食,當如服藥,於好於惡,勿生增減。”佛陀教誨我們要將飲食當作維持人體生存的“藥”,不能貪求口腹之欲,要做到飲食有方、飲食有節。 飲食有方、閤理調節,纔能吃得健康,科學的飲食是身體健康與精神愉悅的保障。本書詳盡介紹瞭佛教文化中對於日常飲食的認識,在飲食質量、飲食衛生、飲食習慣和飲食禁忌等多層麵,結閤現代營養學、養生學的科學方法,提齣瞭全方位的健康方案。
內容提要
佛教文化源遠流長,它滲透在中國人的生活中,影響瞭我們的生活觀念和習慣。其中,佛教對人體醫學、生活保健的認識博大精深,對身心調和與健康生活的具體要求比比皆是,它們,涉及到我們日常的飲食和呼吸,涉及到我們的道德修養,涉及到我們的情緒調節,也涉及到我們精神生活的達觀和純淨……
身體的病痛從何而來?心中的不滿如何疏導?精神的憤懣如何化解7健康和諧的人生如何養成?現代人生活在追逐與壓力之中,忽略著損害身心健康的病源,卻盲目地進補、片麵地自我安慰,殊不知身心的調和是一項復雜的係統工程,沒有身體與精神的雙重調和,又如何能夠創造和諧的人生?
《慈悲祛病》,從生理、心理兩方麵的健康誤區入手,從飲食、呼吸、生活規範、情緒調節、心靈淨化等多方麵角度,以日常生活行為為主綫,以現代養生、日常保健的科學觀念和科學方法為內容,全麵介紹健康生活的諸多要素,內容淺顯,簡單易行,人人可學。
《飲食保身》,詳盡介紹瞭佛教文化中對於日常飲食的認識,在飲食質量、飲食衛生、飲食習慣和飲食禁忌等多層麵,結閤現代營養學、養生學的科學方法,提齣瞭全方位的健康方案。
目錄
作者介紹
伍曉玲,上世紀70年代末人,湖南人,現居北京。素食主義推崇者,深切感受到素食帶給人的身體和精神的雙重收獲,並且獲益終身。
文摘
序言
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