普通高等学校公共体育通用教材：大学体育与健康教程 9787040140453 高等教育出版 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：普通高等学校公共体育通用教材：大学体育与健康教程

定价：27.80元

作者：孙麒麟,顾圣益

出版社：高等教育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787040140453

字数：

页码：279

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《普通高等学校公共体育通用教材：大学体育与健康教程》的主要特点有：
1.从体育学科出发，构建了相对完整、系统的教材体系，形成了上、下两篇14章内容，在结构和内容编排上做了一次全新的尝试。
2.从大学生学习和生活实际出发，站在教育与文化的高度，拓展体育知识面，发掘体育史料，丰富和提升体育文化特质。
3.教材的编写宗旨在于使学生领悟体育真谛，维护健康法则，审视体育文化要素，崇尚体育，明其理，悟其道，为终身体育奠定基础。
4.理论联系实际，技术表述简明扼要，图文并茂，版面生动活泼，既体现了严谨性、学术性和实用性特征，又体现了时代性和文化性，反映了当代大学体育教材建设的新成果。

目录

上篇
章 领悟体育真谛
节 体育的渊源
第二节 体育与社会发展
第三节 体育与人的发展
第四节 大学体育的使命
第二章 维护健康法则
节 健康的内涵
第二节 健康的隐患
第三节 影响健康的因素
第四节 维护健康的法则
第三章 知晓人体运动奥秘
节 骨骼、关节、骨骼肌、神经系统与运动
第二节 心肺功能与运动
第三节 能量供给与运动
第四节 运动疲劳与恢复
第四章 把握科学健身要义
节 把握锻炼要义——提高健康素质
第二节 遵循锻炼基本原则
第三节 科学选择锻炼内容
第四节 制订实施锻炼计划
第五节 试着开个运动处方
第五章 追溯中西体育文化脉络
节 中西体育文化演进
第二节 中西体育文化比较
第六章 沐浴奥林匹克运动光辉
节 古代奥林匹克运动会的历史回眸
第二节 现代奥林匹克运动会的光辉历程
第三节 奥林匹克运动的贡献和文化理念
中国与奥林匹克运动

下篇
第七章 开发人类潜能 昭示回归自然——田径运动
节 认识“运动之母”
第二节 跑、跳、投——身体活动的基础
第三节 田径运动欣赏
第八章 品味球场激情体验多姿生活——球类运动
节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第九章 健身潮流彰显个性魅力——时尚休闲健身
节 有氧运动
第二节 形体健美运动
第三节 瑜伽
第四节 保龄球运动
第五节 台球运动
第六节 高尔夫运动
第十章 传承文化精髓演绎中华神韵——传统养生
节 传统养生的文化理念
第二节 传统养生保健原则
第三节 传统养生的内容和方法
第十一章 跨越水上天堑 挑战水上障碍——水上运动
节 游泳运动
第二节 水上运动面面观
第十二章 寻求生命之源 拓展生活空间——野外运动
节 野外运动的文化内涵
第二节 定向运动、野外生存、登山、攀岩、远足郊游与野营
第十三章 逆战千里冰雪 感悟生命活力——冰雪运动
节 冰上运动
第二节 滑雪运动
第十四章 挑战自然天险尽显人生风采——极限运动
节 走进惊险刺激的极限运动天地
第二节 名目繁多的极限运动
主要参考文献

作者介绍

文摘

序言

上篇
章 领悟体育真谛
节 体育的渊源
第二节 体育与社会发展
第三节 体育与人的发展
第四节 大学体育的使命
第二章 维护健康法则
节 健康的内涵
第二节 健康的隐患
第三节 影响健康的因素
第四节 维护健康的法则
第三章 知晓人体运动奥秘
节 骨骼、关节、骨骼肌、神经系统与运动
第二节 心肺功能与运动
第三节 能量供给与运动
第四节 运动疲劳与恢复
第四章 把握科学健身要义
节 把握锻炼要义——提高健康素质
第二节 遵循锻炼基本原则
第三节 科学选择锻炼内容
第四节 制订实施锻炼计划
第五节 试着开个运动处方
第五章 追溯中西体育文化脉络
节 中西体育文化演进
第二节 中西体育文化比较
第六章 沐浴奥林匹克运动光辉
节 古代奥林匹克运动会的历史回眸
第二节 现代奥林匹克运动会的光辉历程
第三节 奥林匹克运动的贡献和文化理念
中国与奥林匹克运动

下篇
第七章 开发人类潜能 昭示回归自然——田径运动
节 认识“运动之母”
第二节 跑、跳、投——身体活动的基础
第三节 田径运动欣赏
第八章 品味球场激情体验多姿生活——球类运动
节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第九章 健身潮流彰显个性魅力——时尚休闲健身
节 有氧运动
第二节 形体健美运动
第三节 瑜伽
第四节 保龄球运动
第五节 台球运动
第六节 高尔夫运动
第十章 传承文化精髓演绎中华神韵——传统养生
节 传统养生的文化理念
第二节 传统养生保健原则
第三节 传统养生的内容和方法
第十一章 跨越水上天堑 挑战水上障碍——水上运动
节 游泳运动
第二节 水上运动面面观
第十二章 寻求生命之源 拓展生活空间——野外运动
节 野外运动的文化内涵
第二节 定向运动、野外生存、登山、攀岩、远足郊游与野营
第十三章 逆战千里冰雪 感悟生命活力——冰雪运动
节 冰上运动
第二节 滑雪运动
第十四章 挑战自然天险尽显人生风采——极限运动
节 走进惊险刺激的极限运动天地
第二节 名目繁多的极限运动
主要参考文献