扫码看视频】形意八卦拳+王映海传戴氏心意拳精要 戴氏心意拳拳法打法入门教程书籍 武术健身书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书号:9787530487075

书名:形意八卦拳

定价:52

作者:贾保寿著，武大伟整理

出版日期:20170501

印刷日期:20170501

装帧:平装

开本:16开

字数:155000

页码:220

内容简介

形意八卦拳，是贾保寿多年习武、研武集大成之结果。本书在宋氏形意八卦的练法要领基础上，融合了贾保寿习武六十余年来跟随诸多名师习练形意拳、八卦掌的精髓与体悟，形成*的形意拳技术和理论体系。并且，本书*次披露了宋世荣所传的“盘根行功”桩法。

编辑*

**披露宋世荣“盘根行功”

录形意、八卦历代宗师口授秘诀

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名人*

闻清咸丰间，形意拳之前辈李洛能先生之弟子郭云深先生，与董海川先生遇于京师，苦战三日，未分胜负……始知二者名虽异，其理法则一。二者固交相为用，相辅而实相成者也。当时议决，合为一门。习形意拳者，以八卦掌调剂之，自无偏刚偏进之弊；习八卦掌者，以形意拳辅佐之，则有刚柔相济、攻坚克锐之能。故后之习形意拳者，*及八卦掌，习八卦掌者，*学形意拳。即术家名称，亦以形意八卦，连带呼之。此形意八卦合一之由来，录之以告海内同志。

——《形意母拳》，姜容樵

贾保寿，1936年生，山西介休南贾村人。中国武术八段，国家**裁判，**讲师。原山西省形意拳协会副*，晋中市武协副*，介休市武协*，介休市武术协会训练馆总教练。多年来，培养国内外学员五千余人。

1953年拜太原张克勤学长拳；1958年入山西省武术队，并拜宋氏形意赵永昌学练形意，又得张成秀、张子寿、高升祯、杨隆柱、郝学儒、张春波、王锦全、曲玉生、葛书元、张书田、李桂昌、韩子先、李三元、王瑛等师传授各自所长；1961年至1965年在山西大学受教于陈盛甫，系统掌握了中国传统武术理论及众多拳种和器械。

上部 传习

我的三位老师

形意门言传

八卦门言传

贾保寿拳学知言

下部 功法

盘根行功

盘根解

盘法概要

动作说明

形意八卦练法与诀要

乾卦

坤卦

坎卦

离卦

震卦

艮卦

巽卦

兑卦

附记

后记

文摘/试读

“五行拳”是劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳五拳的合称，象征着金、木、水、火、土五行，在锻炼时关系着肺、肝、肾、心、脾五脏之按摩活动。应五行相生相克，法简意丰，是形意的基本拳法,被称形意拳之五纲。十二形拳由五行拳化生，故又称“形意母拳”。

一、劈 拳

劈拳属金，是阴阳连环一气之起落，五拳之*,形意拳之始。三体式静为桩，一动成劈拳。劈拳似斧前下劈，起钻落翻性属金，顺则呼吸畅，宣导气血循环无间。养肺顺气，求气畅神足，气和体壮。

步稳臂伸身缩，沉肩垂肘挺腕，指扣掌心缩，虎口要圆。合膝提肛，裹胯落臂，其势为阳。

左脚在前右回身，右脚于前左转还。

二、崩 拳

崩拳属木，是一气之循环往来，有如舟行浪涛之势，又似箭出弦中向前直射之意。 内应肝脏，久练则平气舒肝，两胁舒畅，步履轻捷。

练时半步打法，用时双手握拳随高打高，随低打低，其势阳劲。术谱曰：“两手出洞入洞紧随身，两手不离身，手脚去、快似风，疾上更加疾，打了还嫌迟”。

崩拳势简，一步一组，狸猫倒上树一势回身。

三、钻 拳

钻拳属水，其性曲，有隙即入，无微不至，是一气曲曲流行。

其劲从足到腿循腹上胸，由臂而达于手，两手拨转上钻，如龙突然出水，又似涌泉趵突上翻，上翻似闪，快似闪电，形似突泉，有山倒岭塌之势。。

钻上身体上下相随，手足相顾，又肩肘手腕横生裹力，使人不能攻入。

所诸身内属肾，化拙力，长真劲。

四、炮 拳

炮拳属火，有直无曲之象,是一气之开合。

其劲出胸膛，循臂而达于手，形似烈火炮弹，又似江水拍岸之劲，形*猛，性*烈。

两手出入,穿架前冲，步径斜曲，如龙如蚪，左右互换,有进无退。

取诸身内属心，虚灵心气。 

五、横 拳

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