掃碼看視頻】形意八卦拳+王映海傳戴氏心意拳精要 戴氏心意拳拳法打法入門教程書籍 武術健身書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書號:9787530487075

書名:形意八卦拳

定價:52

作者:賈保壽著，武大偉整理

齣版日期:20170501

印刷日期:20170501

裝幀:平裝

開本:16開

字數:155000

頁碼:220

內容簡介

形意八卦拳，是賈保壽多年習武、研武集大成之結果。本書在宋氏形意八卦的練法要領基礎上，融閤瞭賈保壽習武六十餘年來跟隨諸多名師習練形意拳、八卦掌的精髓與體悟，形成*的形意拳技術和理論體係。並且，本書*次披露瞭宋世榮所傳的“盤根行功”樁法。

編輯*

**披露宋世榮“盤根行功”

錄形意、八卦曆代宗師口授秘訣

內置27條二維碼，名傢演示即掃既看

名人*

聞清鹹豐間，形意拳之前輩李洛能先生之弟子郭雲深先生，與董海川先生遇於京師，苦戰三日，未分勝負……始知二者名雖異，其理法則一。二者固交相為用，相輔而實相成者也。當時議決，閤為一門。習形意拳者，以八卦掌調劑之，自無偏剛偏進之弊；習八卦掌者，以形意拳輔佐之，則有剛柔相濟、攻堅剋銳之能。故後之習形意拳者，*及八卦掌，習八卦掌者，*學形意拳。即術傢名稱，亦以形意八卦，連帶呼之。此形意八卦閤一之由來，錄之以告海內同誌。

——《形意母拳》，薑容樵

賈保壽，1936年生，山西介休南賈村人。中國武術八段，國傢**裁判，**講師。原山西省形意拳協會副*，晉中市武協副*，介休市武協*，介休市武術協會訓練館總教練。多年來，培養國內外學員五韆餘人。

1953年拜太原張剋勤學長拳；1958年入山西省武術隊，並拜宋氏形意趙永昌學練形意，又得張成秀、張子壽、高升禎、楊隆柱、郝學儒、張春波、王錦全、麯玉生、葛書元、張書田、李桂昌、韓子先、李三元、王瑛等師傳授各自所長；1961年至1965年在山西大學受教於陳盛甫，係統掌握瞭中國傳統武術理論及眾多拳種和器械。

上部 傳習

我的三位老師

形意門言傳

八卦門言傳

賈保壽拳學知言

下部 功法

盤根行功

盤根解

盤法概要

動作說明

形意八卦練法與訣要

乾卦

坤卦

坎卦

離卦

震卦

艮卦

巽卦

兌卦

附記

後記

文摘/試讀

“五行拳”是劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳、橫拳五拳的閤稱，象徵著金、木、水、火、土五行，在鍛煉時關係著肺、肝、腎、心、脾五髒之按摩活動。應五行相生相剋，法簡意豐，是形意的基本拳法,被稱形意拳之五綱。十二形拳由五行拳化生，故又稱“形意母拳”。

一、劈 拳

劈拳屬金，是陰陽連環一氣之起落，五拳之*,形意拳之始。三體式靜為樁，一動成劈拳。劈拳似斧前下劈，起鑽落翻性屬金，順則呼吸暢，宣導氣血循環無間。養肺順氣，求氣暢神足，氣和體壯。

步穩臂伸身縮，沉肩垂肘挺腕，指扣掌心縮，虎口要圓。閤膝提肛，裹胯落臂，其勢為陽。

左腳在前右迴身，右腳於前左轉還。

二、崩 拳

崩拳屬木，是一氣之循環往來，有如舟行浪濤之勢，又似箭齣弦中嚮前直射之意。 內應肝髒，久練則平氣舒肝，兩脅舒暢，步履輕捷。

練時半步打法，用時雙手握拳隨高打高，隨低打低，其勢陽勁。術譜曰：“兩手齣洞入洞緊隨身，兩手不離身，手腳去、快似風，疾上更加疾，打瞭還嫌遲”。

崩拳勢簡，一步一組，狸貓倒上樹一勢迴身。

三、鑽 拳

鑽拳屬水，其性麯，有隙即入，無微不至，是一氣麯麯流行。

其勁從足到腿循腹上胸，由臂而達於手，兩手撥轉上鑽，如龍突然齣水，又似湧泉趵突上翻，上翻似閃，快似閃電，形似突泉，有山倒嶺塌之勢。。

鑽上身體上下相隨，手足相顧，又肩肘手腕橫生裹力，使人不能攻入。

所諸身內屬腎，化拙力，長真勁。

四、炮 拳

炮拳屬火，有直無麯之象,是一氣之開閤。

其勁齣胸膛，循臂而達於手，形似烈火炮彈，又似江水拍岸之勁，形*猛，性*烈。

兩手齣入,穿架前衝，步徑斜麯，如龍如蚪，左右互換,有進無退。

取諸身內屬心，虛靈心氣。 

五、橫 拳

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