原來吃素健康 9787543042872 武漢齣版社

原來吃素健康 9787543042872 武漢齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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美彼得博爾西,葉紅婷 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 北京文博宏圖圖書專營店
齣版社: 武漢齣版社
ISBN:9787543042872
商品編碼:29422716444
包裝:平裝
齣版時間:2009-08-01


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圖書描述

基本信息

書名:原來吃素健康

定價:26.80元

作者:(美)彼得博爾西 ,葉紅婷

齣版社:武漢齣版社

齣版日期:2009-08-01

ISBN:9787543042872

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


帶你揭開“美味”肉食背後血腥而骯髒的加工黑幕,解密肉食引起的八大疾病,十大生態破壞,糾正素食者缺乏營養的傳統學說,瞭解人體、營養素、疾病;學會運動、排毒、養身,打造全方位健康。 這不僅僅是本健康書,當你讀完它,你的生活態度將會發生改變。解密肉食引起的八大疾病,十大生態破壞。糾正素食者缺乏營養的傳統學說, 瞭解人體、營養素、疾病;學會運動、排毒、養身,打造全方位健康。 如果翻開這本書,我相信大傢都能被作者的誠懇態度打動。他收集的資料翔實可靠,讓我們如身臨其境,目睹肉食加工的血腥和骯髒。作者知道凡事不可一蹴而就,所以教給大傢逐漸從肉食者過渡到素食者的方法。這些方法都是他親身試驗的。作者還知道,如果僅僅關注自身,人們會缺乏長期維持健康飲食的動力,於是他帶你看到你和這個世界的緊密關係。即使你不願意勇敢嘗試素食生活,你依舊能因這本書受益匪淺。作者耐心地告訴你如何瘦身、排毒、運動……讓你的身體機能維持在*好狀態。這有賴於他全球網球教練和營養學傢的身份。 不管從哪個角度齣發,《原來吃素*健康》都是本不可錯過的新型健康讀本。

內容提要


本書圍繞素食這一核心理念展開,涉及現代醫學、人體髒器、營養學、常見病癥、運動、瘦身、禁食、健康習慣、生態關懷等方麵,是一本多角度全方位的新型健康書。更可貴的是,作者的視野並不局限於自身,更關注人和自然的和諧共處。

目錄


作者介紹


彼得·布瓦西(Peter Burwash),全球知名的網球教練之一,世界知名的營養學傢、長期健康倡導者和激勵演說傢,全世界*的網球教練員管理機構PBI的創始人和主席。曾在137個國傢比賽和執教。

文摘


序言



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