全彩圖解食物養生全書《全彩珍藏版》健身與保健書籍下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪：悅讀時光圖書專營店

齣版社：未知齣版社

ISBN：9787550251892

商品編碼：29446537356

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	全彩圖解食物養生全書《全彩珍藏版》健身與書籍
作者：
定價：	75.0
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787550251892
印次：
版次：	1
裝幀：	精裝
開本：	16開

導讀
一、何謂藥食同源
1．藥食同源，古已有之
2．從兩方麵理解“藥食同源”
3．中醫藥食學概述
二、何謂“四氣五味”
1．四氣
2．五味
三、如何根據自己的體質用藥
1．體質類型：寒
2．體質類型：熱
3．體質類型：實
4．體質類型：虛
四、中醫詞匯百寶箱
補氣類

導讀
一、何謂藥食同源
1．藥食同源，古已有之
2．從兩方麵理解“藥食同源”
3．中醫藥食學概述
二、何謂“四氣五味”
1．四氣
2．五味
三、如何根據自己的體質用藥
1．體質類型：寒
2．體質類型：熱
3．體質類型：實
4．體質類型：虛
四、中醫詞匯百寶箱
補益篇
補氣類
人參
適於體虛乏力者滋補之用
參
適用於氣血不足者
太子參
陰虛血熱者的補氣良藥
白術
補脾安胎常用藥材
黃芪
佳補中益氣之藥
山藥
佳補脾良藥
大棗
中藥裏的綜閤維生素
甘
善於調和諸藥的補氣良藥
黃精
被譽為“長壽百歲”
白扁豆
利水補脾好幫手
捲心菜
有“菜中王子”美譽的食品
花椰菜
乳腺癌的食療佳品
南瓜
香甜美味的補氣蔬菜
粳米
佳補氣粥品
糯米
溫養胃氣之妙品
小米
老人、産婦宜用的滋補品
燕麥
每天吃的營養食品之
馬鈴薯
在歐洲有“植物麵包”的美譽
玉米
有“黃金作物”之美譽
芋頭
老少皆宜的滋補品
番薯
補胃養心的甘甜主食
花生
有效的抗衰老食物
栗子
被譽為“乾果”
……
解錶篇
清熱篇
安神篇
理氣篇
理血篇
祛風濕篇
芳香化濕篇
平肝熄風篇
濕裏祛寒篇
收澀篇
瀉下篇
利水滲濕篇
消導篇
驅蟲篇
化痰篇

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