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越活越自在的自我減壓學：高效實用的65個寬心法則。你若盛開，清風自來蝴蝶自來 滕龍江

越活越自在的自我減壓學：高效實用的65個寬心法則。你若盛開，清風自來蝴蝶自來 滕龍江 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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滕龍江 著

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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 黑龍江教育齣版社
ISBN：9787531695271
商品編碼：29456912307
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-10-01

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圖書描述

基本信息

書名：越活越自在的自我減壓學：高效實用的65個寬心法則。你若盛開，清風自來蝴蝶自來

定價：26.80元

作者：滕龍江

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787531695271

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

章 方法總比問題多——彆讓無效的工作進度拖纍你
寬心術1：設定明確目標，你也能創造奇跡
寬心術2：立一個計劃，天下沒有難做的工作
寬心術3：主次分得清，工作就會得心應手
寬心術4：多關注細節，做起事來更輕鬆
寬心術5：主動和領導溝通，開展工作更順利
寬心術6：先做重要事，後續工作無憂愁
寬心術7：工作狂有啥好，輕鬆工作纔是真
寬心術8：藉助團隊的力量，工作起來更省力
寬心術9：避免不必要的乾擾，輕鬆工作不纍腦
寬心術10：不想接受就拒絕，不讓工作受影響

第二章 你就是想得太多——彆讓多餘的想法束縛你
寬心術11：失去就失去，何必給自己添堵

作者介紹

文摘

序言


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