越活越自在的自我減壓學:高效實用的65個寬心法則。你若盛開,清風自來蝴蝶自來 滕龍江

越活越自在的自我減壓學:高效實用的65個寬心法則。你若盛開,清風自來蝴蝶自來 滕龍江 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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滕龍江 著



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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 黑龍江教育齣版社
ISBN:9787531695271
商品編碼:29456912307
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-10-01


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圖書描述

基本信息

書名:越活越自在的自我減壓學:高效實用的65個寬心法則。你若盛開,清風自來蝴蝶自來

定價:26.80元

作者:滕龍江

齣版社:黑龍江教育齣版社

齣版日期:2017-10-01

ISBN:9787531695271

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

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內容提要


目錄


章 方法總比問題多——彆讓無效的工作進度拖纍你
寬心術1:設定明確目標,你也能創造奇跡
寬心術2:立一個計劃,天下沒有難做的工作
寬心術3:主次分得清,工作就會得心應手
寬心術4:多關注細節,做起事來更輕鬆
寬心術5:主動和領導溝通,開展工作更順利
寬心術6:先做重要事,後續工作無憂愁
寬心術7:工作狂有啥好,輕鬆工作纔是真
寬心術8:藉助團隊的力量,工作起來更省力
寬心術9:避免不必要的乾擾,輕鬆工作不纍腦
寬心術10:不想接受就拒絕,不讓工作受影響

第二章 你就是想得太多——彆讓多餘的想法束縛你
寬心術11:失去就失去,何必給自己添堵

作者介紹


文摘


序言



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