妙智养生功朱立军 9787204136025 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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朱立军著

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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：内蒙古人民出版社

ISBN：9787204136025

商品编码：29466850572

包装：平装

出版时间：2016-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	妙智养生功
作者	朱立军
定价	36.00元
出版社	内蒙古人民出版社
ISBN	9787204136025
出版日期	2016-01-01
字数
页码	194
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介
《妙智养生功》根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践，创编的一套结合二十四节气的养生专著，主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。《妙智养生功》条理清晰，图文并茂，文字详解清晰图解兼备，既弘扬了武术的特点，又融入了养生健身的内涵。

作者简介
朱立军，内蒙古赤峰人，生于1953年9月，现任中国武术协会常务理事，内蒙古武术协会主席，管理学博士，北京邮电大学客座教授。曾任中国联合网络通信有限公司副总裁，第十届全国代表。他自幼习武，几十年如一日，始终把习武练功作为自己生活中不可缺少的一部分。

目录

编辑推荐

他以弘扬民族文化为己任，不仅通过授徒传艺继承并发扬了传统武术文化，而且汇聚了中华民族传统养生功法的精华，结合人与自然同一发展的规律，编创了一套顺应四季节气变化，对应五脏六腑运行功能，适时进行舒经理脉易筋壮骨，调心补气益智延年的《妙智养生功——十四节气养生法》，使传统养生这支民族文化的瑰宝又增添了新的光辉。

文摘

序言

序言
妙智养生功要义
一、立春养生
二、雨水养生
三、惊蛰养生
四、春分养生
五、清明养生
六、谷雨养生
七、立夏养生
八、小满养生
九、芒种养生
十、夏至养生
十一、小暑养生
十二、大暑养生
十三、立秋养生
十四、处暑养生
十五、白露养生
十六、秋分养生
十七、寒露养生
十八、霜降养生
十九、立冬养生
二十、小雪养生
二十一、大雪养生
二十二、冬至养生
二十三、小寒养生
二十四、大寒养生
结束语

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