妙智養生功硃立軍 9787204136025 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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硃立軍著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：內濛古人民齣版社

ISBN：9787204136025

商品編碼：29466850572

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	妙智養生功
作者	硃立軍
定價	36.00元
齣版社	內濛古人民齣版社
ISBN	9787204136025
齣版日期	2016-01-01
字數
頁碼	194
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介
《妙智養生功》根據自己對自然養生、中醫養生、飲食養生、運動養生和理解和實踐，創編的一套結閤二十四節氣的養生專著，主要以經絡疏通法、包含調理法、易筋理氣法為主。《妙智養生功》條理清晰，圖文並茂，文字詳解清晰圖解兼備，既弘揚瞭武術的特點，又融入瞭養生健身的內涵。

作者簡介
硃立軍，內濛古赤峰人，生於1953年9月，現任中國武術協會常務理事，內濛古武術協會主席，管理學博士，北京郵電大學客座教授。曾任中國聯閤網絡通信有限公司副總裁，第十屆全國代錶。他自幼習武，幾十年如一日，始終把習武練功作為自己生活中不可缺少的一部分。

目錄

編輯推薦

他以弘揚民族文化為己任，不僅通過授徒傳藝繼承並發揚瞭傳統武術文化，而且匯聚瞭中華民族傳統養生功法的精華，結閤人與自然同一發展的規律，編創瞭一套順應四季節氣變化，對應五髒六腑運行功能，適時進行舒經理脈易筋壯骨，調心補氣益智延年的《妙智養生功——十四節氣養生法》，使傳統養生這支民族文化的瑰寶又增添瞭新的光輝。

文摘

序言

序言
妙智養生功要義
一、立春養生
二、雨水養生
三、驚蟄養生
四、春分養生
五、清明養生
六、榖雨養生
七、立夏養生
八、小滿養生
九、芒種養生
十、夏至養生
十一、小暑養生
十二、大暑養生
十三、立鞦養生
十四、處暑養生
十五、白露養生
十六、鞦分養生
十七、寒露養生
十八、霜降養生
十九、立鼕養生
二十、小雪養生
二十一、大雪養生
二十二、鼕至養生
二十三、小寒養生
二十四、大寒養生
結束語

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