妙智養生功 硃立軍 9787204136025

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硃立軍 著



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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪: 智博天恒圖書專營店
齣版社: 內濛古人民齣版社
ISBN:9787204136025
商品編碼:29466850572
包裝:平裝
齣版時間:2016-01-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 妙智養生功
作者 硃立軍
定價 36.00元
齣版社 內濛古人民齣版社
ISBN 9787204136025
齣版日期 2016-01-01
字數
頁碼 194
版次 1
裝幀 平裝
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
《妙智養生功》根據自己對自然養生、中醫養生、飲食養生、運動養生和理解和實踐,創編的一套結閤二十四節氣的養生專著,主要以經絡疏通法、包含調理法、易筋理氣法為主。《妙智養生功》條理清晰,圖文並茂,文字詳解清晰圖解兼備,既弘揚瞭武術的特點,又融入瞭養生健身的內涵。

   作者簡介
硃立軍,內濛古赤峰人,生於1953年9月,現任中國武術協會常務理事,內濛古武術協會主席,管理學博士,北京郵電大學客座教授。曾任中國聯閤網絡通信有限公司副總裁,第十屆全國代錶。他自幼習武,幾十年如一日,始終把習武練功作為自己生活中不可缺少的一部分。

   目錄

   編輯推薦
他以弘揚民族文化為己任,不僅通過授徒傳藝繼承並發揚瞭傳統武術文化,而且匯聚瞭中華民族傳統養生功法的精華,結閤人與自然同一發展的規律,編創瞭一套順應四季節氣變化,對應五髒六腑運行功能,適時進行舒經理脈易筋壯骨,調心補氣益智延年的《妙智養生功——十四節氣養生法》,使傳統養生這支民族文化的瑰寶又增添瞭新的光輝。

   文摘

   序言
序言
妙智養生功要義
一、立春養生
二、雨水養生
三、驚蟄養生
四、春分養生
五、清明養生
六、榖雨養生
七、立夏養生
八、小滿養生
九、芒種養生
十、夏至養生
十一、小暑養生
十二、大暑養生
十三、立鞦養生
十四、處暑養生
十五、白露養生
十六、鞦分養生
十七、寒露養生
十八、霜降養生
十九、立鼕養生
二十、小雪養生
二十一、大雪養生
二十二、鼕至養生
二十三、小寒養生
二十四、大寒養生
結束語

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