【XH】 太极拳行拳心法 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：太极拳行拳心法

定价：16.00元

作者：魏树人

出版社：人民体育出版社

出版日期：2001-02-01

ISBN：9787500920144

字数：

页码：266

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.200kg

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内容提要

《杨式太极拳术述真之2：太极拳行拳心法》是《杨式太极拳术述真》系列之二，是随着太极拳运动的普遍开展，人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀，以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。
全书内容丰富，图文并茂，易学易懂，对提高人们身体素质起到良好的启迪作用。

目录

出版说明
前言
拳苑记事
章 拳架精义
节 习拳阐要
第二节 功法层次
第三节 练拳宜静
第四节 行拳理法
第五节 七个进展阶段
第六节 三层功夫进程

第二章 拳架详解
节 拳架名称
第二节 歌诀、行拳心法与要点
第三节 不同进展阶段行拳速度的调整
附一 二十二式太极拳架连续动作图
附二 二十二式太极拳架运行路线示意图

作者介绍

文摘

第二节 功法层次
凡习练太极拳者，都是从盘空拳架起步的，很少有人一开始就能理解拳架之灵魂——“内功理法”之三昧，俟后虽知内功之重要与必要，却很难将其融入因长期演练而已然形成僵化的拳架中去，导致功夫进展彷徨不前，屡屡应验前辈留下的“学拳容易改拳难”之说。这些经验尤应引起我辈的高度警惕。太极拳是阴阳之道，习练时定要形体动作与内功运作同时进行，才能达到内外兼修之目的，这样人的体魄是先天之本，而内功是后天之术，不同时习练招与术就不能掌握太极拳“阴阳各半”之旨要，故初学者要按照功法的层次要求循序而进。开始学习时要注意初级阶段的要求，一切从无开始，不单要注意身形手势的到位，更要注意身形手势的一举一动都是依内功理法而行。遵循前辈指引之“招中有术”的途径，逐步进入“术从招出”，才能体现招与术相辅相成的关键所在，这样一步一步进入从无到有阶段，逐渐了解、体现内功理法之必要性与重要性。
……

序言