指尖上的健康——按對穴位治好病 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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商品參數

讀者對象：

      關注健康、養生人群

內容介紹

內容介紹：

     本書是專門為普通讀者設計的簡單易行、行之有效的常見病穴位按摩療法指導書。作者結閤數十年臨床和教學經驗，將復雜的經絡、穴位、按摩內容化繁為簡，從全身400多個穴位中精選50多個特效穴，組閤搭配，起到保健、治病的作用。全書采用彩色真人示範大圖，按摩手法、力度和時間均有圖標提示，真正讓讀者看得懂，取得準，學得會，用得好。

 《指尖上的健康：按對穴位治好病》簡單有效，圖文並茂，花錢不多，請到私人按摩醫師。

目錄

目錄：

第一章特效穴位打開身體大藥庫

每個穴位都是治病點

穴位，經絡之氣的居所

穴位的治療作用

什麼是特效穴

找準穴位的4種方法

簡便取穴法

手指同身寸法

骨度分寸法

體錶標誌法

按摩的原則及注意事項

按摩的原則

傢庭按摩注意事項

體位正確有助於按摩

使用按摩介質可提高療效

傢庭按摩的輔助用品

圖解常用按摩手法

按法

揉法

推法

拍法

捏法

點法

抖法

擊法

掐法

第二章54個養生保健特效穴

肺經特效穴

中府穴

尺澤穴

孔最穴

列缺穴

大腸經特效穴

閤榖穴

麯池穴

手三裏穴

迎香穴

胃經特效穴

四白穴

下關穴

足三裏穴

豐隆穴

脾經特效穴

三陰交穴

地機穴

陰陵泉穴

血海穴

心經特效穴

少海穴

神門穴

小腸經特效穴

少澤穴

後溪穴

聽宮穴

顴髎穴

膀胱經特效穴

天柱穴

風門穴

肺俞穴

肝俞穴

承山穴

委中穴

腎經特效穴

湧泉穴

太溪穴

心包經特效穴

內關穴

勞宮穴

三焦經特效穴

陽池穴

支溝穴

耳門穴

肩髎穴

膽經特效穴

風池穴

帶脈穴

環跳穴

陽陵泉

肝經特效穴

太衝穴

行間穴

督脈特效穴

命門穴

大椎穴

百會穴

水溝穴

任脈特效穴

關元穴

氣海穴

神闕穴

膻中穴

四季養生特效穴

春養肝

夏養心

鞦養肺

鼕養腎

第三章特效穴按摩治療常見病

常見疾病

頭痛

百會穴

頭維穴

天柱穴

感冒

風池穴

大椎穴

風門穴

急性扁桃體炎

中府穴

閤榖穴

商陽穴

慢性咽炎

天突穴

照海穴

少商穴

咳嗽

肺俞穴

中府穴

尺澤穴

呃逆

期門穴

上脘穴

膈俞穴

腹脹

天樞穴

中脘穴

梁門穴

食欲不振

不容穴

承滿穴

脾俞穴

鼻塞

迎香穴

咽喉痛

天突穴

牙痛

內庭穴

頰車穴

顴髎穴

失眠

神門穴

照海穴

視力減退

當陽穴

承泣穴

耳鳴

陽榖穴

耳門穴

聽宮穴

暈車、暈船

水溝穴

內關穴

眩暈

率榖穴

頭竅陰穴

鼻齣血

迎香穴

太溪穴

迎風流淚

四白穴

眼睛疲勞

承泣穴

四白穴

瞳子髎穴

便秘

中脘穴

大腸俞穴

支溝穴

口臭

大陵穴

勞宮穴

口腔潰瘍

承漿穴

角孫穴

心悸

少衝穴

郤門穴

手足冰涼

陽池穴

慢性病、中老年疾病

慢性支氣管炎

尺澤穴

魚際穴

列缺穴

支氣管哮喘

神闕穴

定喘穴

孔最穴

慢性鼻炎

迎香穴

閤榖穴

印堂穴

慢性胃炎

中脘穴

梁門穴

足三裏穴

結腸炎

小腸俞穴

梁丘穴

胃俞穴

貧血

血海穴

肝俞穴

脾俞穴 

胃下垂 

胃俞穴 

下脘穴 

慢性腎炎 

腎俞穴 

下極俞穴 

水分穴 

慢性膽囊炎 

膽俞穴 

陽陵泉穴 

糖尿病 

足三裏穴 

陽池穴 

腕骨穴 

高血壓 

湧泉穴

太衝穴 

懸鍾穴 

高脂血癥 

大椎穴 

脾俞穴 

豐隆穴 

冠心病 

內關穴

極泉穴 

心俞穴 

半身不遂 

風市穴 

中瀆穴 

陽溪穴 

麵癱 

溫溜穴 

偏曆穴 

頰車穴 

肥胖癥 

梁門穴 

天樞穴 

水道穴 

關節、脊柱相關疾病 

急性腰扭傷 

外關穴 

委中穴 

水溝穴 

頸椎病 

肩外俞穴

大杼穴 

天宗穴 

落枕 

後溪穴 

肩井穴 

腕骨穴 

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