嚮紅丁細說糖尿病(漢竹) 您麵對的不僅是本書，還是位好大夫 嚮紅丁 97875537043 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：嚮紅丁細說糖尿病(漢竹) 您麵對的不僅是本書，還是位好大夫

定價：49.80元

作者：嚮紅丁

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787553704371

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.940kg

編輯推薦

**推薦《吃對少生病—小廚房.大藥房》、《會治病的傢常便飯.腎虛就這麼補》、《會治病的傢常便飯.痛風不能吃什麼》、《會治病的傢常便飯.上火瞭怎麼吃》、《會治病的傢常便飯.脾胃要好就找老中醫》、《經絡穴位傳統療法全書》、《人體反射區大圖冊》《人體經絡使用圖冊》《準確找穴按摩速查》《超簡單取穴不齣錯》，讓您輕而易舉看懂圖，找準穴！我們又有新書瞭，重磅推齣《糖尿病飲食 運動 中醫調養200招》《一穴多用巧治病口袋書》《取穴 按摩口袋書》《10分鍾按摩祛病痛口袋書》希望您身體健康！ 糖尿病專傢推薦《嚮紅丁細說糖尿病》、《糖尿病這樣吃》，希望對您有幫助，祝您早日康復！特彆推薦中央保健會診專傢吳中朝老師作品《吳中朝10分鍾艾灸》、《吳中朝100個對癥穴位方》、《吳中朝補氣血養五髒》、《吳中朝滋補中藥150味》、《吳中朝10分鍾拔罐》、《經絡穴位標準圖冊》、《人體經絡穴位大圖冊》、《簡明取冊》、《手耳足脊柱對癥按摩》、《足手耳按摩圖冊》 暢銷書推薦《經絡穴位按摩大全》、《艾灸.女人煩惱一掃光》、《古法艾灸寒濕一去消百病》、《張秀勤颳痧精典》、《三高怎麼吃》得瞭糖尿病自己是怎麼發現的？確診糖尿病後多久去一次醫院？空腹血糖和餐後血糖，應該聽誰的？什麼血糖儀比較好？怎樣自己測血糖？哪些人該用口服藥？哪些人該用胰島素？胰島素到底怎麼用？體重太重瞭，靠節食和運動減肥，每個月瘦多少閤適？糖尿病並發癥該如何護理？……嚮紅丁教授將在本書中一一為您解答。　　本書將糖尿病患者*關心的22個問題放在全書的*前麵做瞭重點介紹。對於糖尿病患者*關心的飲食療法，不像彆的同類糖尿病書隻有簡單的菜譜介紹，而是介紹瞭每一種食材怎麼吃*降糖、對並發癥有什麼好處、搭配宜忌，還有同類食物營養成分含量的高低對比，全方位瞭解每種食材對糖尿病的影響。運動療法和中醫自然療法不僅采取一對一的配圖方式，中間還穿插瞭輕鬆有趣的漫畫，深入淺齣，讓人一看就懂，一學就會。　　閱讀這本書，除瞭學習各種自我調理糖尿病的療法，更重要的是要樹立戰勝糖尿病的信心，與其聞“糖”色變，不如與“糖”共舞，把糖尿病當成日常的事情來看，既不刻意迴避，也不懼怕，有瞭良好的心態，控製糖尿病就是一件比較容易的事情瞭。內含超值贈品的《特效藥酒方—慢性疾病一掃光（鳳凰生活）超值贈送價值129元護肝産品一份》、《傢庭小茶方—小病煩惱一掃光（鳳凰生活）超值贈送價值128元丹參茶一份》歡迎您選購！我們還嚮您推薦如下好書：《五榖雜糧養生粥》《小偏方大功效》《黃帝內經對癥養五髒》，怕打針，怕吃藥，怕上醫院的人有福瞭！

內容提要

　　本書是嚮紅丁教授多年潛心研究糖尿病自我調理療法的結晶，涵蓋瞭糖尿病防與治、吃什麼宜忌速查、中醫自然療法、糖尿病並發癥的防治、安全有效的運動療法及特殊糖尿病人群的科學護理等糖尿病患者康復保健與日常生活的方方麵麵。
　　哪些食物能吃，哪些不能吃，是糖尿病患者*關心的事情之一，本書正是抓住這個需求點，介紹瞭每一種食材怎麼吃*降糖、對並發癥有什麼好處、搭配宜忌，還有同類食物營養成分含量的高低對比。另外，對於糖尿病患者比較感興趣的中醫自然療法治療糖尿病也做瞭詳細介紹，如按摩、颳痧、艾灸和拔罐等，操作簡單，療效確切。
　　除此之外，隨書附贈降糖的100個竅門口袋書，還有在綫免費下載中醫療法防治糖尿病視頻，可以讓讀者獲得超值體驗。

目錄

糖尿病患者關心的22個問題
1. 確診糖尿病後多久去一次醫院
2. 如何看懂化驗單
3. 什麼樣的血糖儀好
4. 怎樣自己測血糖
5. 什麼時間測血糖準確
6. 空腹血糖和餐後血糖，應該聽誰的
7. 製作自己的血糖測試錶
8. 自測血糖需注意哪些小細節
9. 監測血壓血脂，綜閤控製並發癥
10. 哪些人該用口服藥
11. 哪些人該用胰島素
12. 胰島素的種類
13. 胰島素到底怎麼用
14. 怎樣儲存胰島素
15. 如何應對胰島素的不良反應
16. 肥胖者怎麼減肥
17. 減肥是不是越快越好
18. 減肥需要注意什麼
19. 糖尿病患者常見的足部問題
20. 足部護理方法有哪些
21. 護理足部需注意什麼
22. 護理眼部需注意什麼
章 糖尿病防與治
得瞭糖尿病不可怕，保持好心情重要
糖尿病到底是咋迴事
健康人怎麼預防糖尿病
什麼人容易得糖尿病
沒啥癥狀會得糖尿病嗎
發現血糖高瞭，到底是不是糖尿病
被確診得瞭糖尿病，該怎麼辦
1型糖尿病和2型糖尿病的區彆在哪
防治糖尿病基礎在於飲食與運動
第二章 糖尿病吃什麼宜忌速查
糖尿病患者必需的營養素
“斤斤計較”控熱量
會用“食品交換份”
主食——宜
小米
玉米
薏米
黑米
蕎麥
蓧麥
燕麥
大豆
豇豆
紅小豆
綠豆
黑豆
主食——忌
餅乾
糯米
方便麵
油條
蛋糕
麵包
月餅
油餅
蔬菜——宜
大白菜
圓白菜
菠菜
芹菜
莧菜
菜花
西藍花
黃瓜
苦瓜
鼕瓜
南瓜
西葫蘆
萵筍
蘆筍
竹筍
白蘿蔔
鬍蘿蔔
山藥
魔芋
茄子
青椒
西紅柿
洋蔥
銀耳
香菇
金針菇
空心菜
薺菜
蔬菜——忌
芋頭
甜菜
乾百閤
菱角
雪裏蕻
香椿
酸菜
韭菜
水果——宜
櫻桃
柚子
橘子
蘋果
火龍果
草莓
木瓜
李子
獼猴桃
菠蘿
西瓜
山楂
楊桃
橙子
石榴
檸檬
橄欖
水果——忌
柿子
甘蔗
甜瓜
香蕉
楊梅
荔枝
葡萄
金橘
桂圓
大棗
肉類——宜
烏雞
鴨肉
鵪鶉
牛肉
兔肉
驢肉
雞肉
鴿肉
肉類——忌
豬肚
豬蹄
豬肝
雞心
香腸
臘肉
水産與藻類——宜
帶魚
黃鱔
鯽魚
鯉魚
鱈魚
鰻魚
牡蠣
海參
青魚
三文魚
金槍魚
水産與藻類——忌
螃蟹
魚子
河蝦
胖頭魚
其他——宜
大蒜
生薑
醋
牛奶
豆漿
綠茶
紅茶
黑芝麻
闆栗
核桃
蓮子
花生
橄欖油
其他——忌
豬油
黃油
啤酒
白酒
薯片
蜜餞
常見中藥降糖
玉米須
人參
西洋參
枸杞子
知母
地黃
黃精
黃芪
桔梗
葛根
黃連
玉竹
茯苓
金銀花
第三章 經絡穴位-------不花錢改善糖尿病
防治糖尿病特效穴
每天按摩足三裏穴5~10 分鍾
堅持按揉關元穴
經常用拇指垂直按壓三陰交穴
常按足底湧泉穴
神闕穴降糖自有竅門
每天按摩太白穴3~5 分鍾
用迴鏇法艾灸公孫穴
糖尿病患者的益友然榖穴
防治糖尿病的拍打經絡法
拍打胃經
拍打膽經
拍打腎經
拍打三焦經
糖尿病按摩療法
耳穴按摩
頭麵部按摩
胸腹部按摩
背部按摩
上肢部按摩
下肢部按摩
糖尿病颳痧療法
颳痧治療的順序和方嚮
颳痧防治糖尿病
對癥颳痧治療糖尿病
颳痧預防糖尿病並發腦血管疾病和腎病
糖尿病艾灸療法
艾灸防治糖尿病
艾灸降血糖
艾灸對癥治療糖尿病
糖尿病拔罐療法
拔罐降血糖
拔罐對癥治療糖尿病
第四章 遠離糖尿病並發癥
急性並發癥（4P，198~201）
糖尿病性低血糖
糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病高滲性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
慢性並發癥（12P，202~214）
糖尿病並發高血壓
糖尿病並發高脂血癥
糖尿病並發冠心病
糖尿病並發腦血管病變
糖尿病並發呼吸係統疾病
糖尿病並發皮膚病
糖尿病並發眼部疾病
糖尿病並發脂肪肝
糖尿病腎病
第五章 運動——安全有效控糖降糖
糖尿病運動好處及原則
適閤糖尿病患者的運動方法
散步
慢跑
遊泳
跳舞
太極拳
五禽戲
降糖運動操
製定一天的運動計劃
糖尿病患者不適宜的運動
糖尿病及並發癥患者運動注意事項
第六章 特殊糖尿病人群科學護理
老年人（監測、飲食、運動、生活、心理）
兒童
女性
附錄
食物血糖生成指數（GI）錶
同類食物營養素含量對比參考範圍

作者介紹

文摘

序言