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9787801098276 受益一生的健康计划 中央编译出版社 王君

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王君 著

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发表于2024-11-26

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图书介绍

店铺： 聚雅图书专营店
出版社： 中央编译出版社
ISBN：9787801098276
商品编码：29521298650
包装：平装
出版时间：2007-03-01

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图书描述

基本信息

书名：受益一生的健康计划

定价：28.00元

作者：王君

出版社：中央编译出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787801098276

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

内容提要

健康是掌握在自己手中的，世界卫生组织强调：“自己的健康自己负责”，药物、金钱不能拯救你，关键取决于健康的生活方式，健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧，带给你岁岁年年的前程无忧。
　　本书从树立科学的健康理念出发，对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划，贴近生活、内容丰富、覆盖面全，只要你细心阅读，并诉诸于生活习惯中，必将使你受益一生！

目录

作者介绍

文摘

序言


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