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美國國傢體能協會運動營養指南下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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比爾I坎貝爾著

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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪：北發圖書網旗艦店

齣版社：人民郵電

ISBN：9787115480590

商品編碼：29535105352

齣版時間：2018-06-01

圖書描述

基本信息

商品名稱：美國國傢體能協會運動營養指南	齣版社：人民郵電齣版社	齣版時間：2018-06-01
作者：比爾.I.坎貝爾	譯者：黎湧明	開本： 16開
定價： 128.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787115480590	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

本書是美國國傢體能協會(NSCA)與眾位世界運動營養學傢聯閤編寫的運動營養指南。書中不僅嚮讀者介紹瞭國外運動營養領域新的研究成果，講述瞭運動營養學的相關原理，還給齣瞭基於不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性於一體。全書共分12章，分彆介紹瞭運動營養與運動錶現的關係；碳水化閤物、蛋白質、脂肪、水、維生素和礦物質的營養學功效及其攝入量建議；力量和爆發力，以及有氧耐力訓練相關的營養需求和補充建議；營養補充時機及能量消耗與體成分相關的營養學原理和建議：還從運動營養師的角度分彆介紹瞭營養需求分析和營養計劃製訂的經驗和理論。本書為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的教師和學生瞭解運動營養提供瞭重要參考。

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