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美国国家体能协会运动营养指南下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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比尔I坎贝尔著

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发表于2024-11-25

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图书介绍

店铺：北发图书网旗舰店

出版社：人民邮电

ISBN：9787115480590

商品编码：29535105352

出版时间：2018-06-01

图书描述

基本信息

商品名称：美国国家体能协会运动营养指南	出版社：人民邮电出版社	出版时间：2018-06-01
作者：比尔.I.坎贝尔	译者：黎涌明	开本： 16开
定价： 128.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787115480590	商品类型：图书	版次： 1

内容提要

本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。全书共分12章，分别介绍了运动营养与运动表现的关系；碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入量建议；力量和爆发力，以及有氧耐力训练相关的营养需求和补充建议；营养补充时机及能量消耗与体成分相关的营养学原理和建议：还从运动营养师的角度分别介绍了营养需求分析和营养计划制订的经验和理论。本书为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的教师和学生了解运动营养提供了重要参考。

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