发表于2024-11-13
基本信息
书名:让你不生病:健康养生治末病
定价:48.00元
作者:廖利平
出版社:海天出版社
出版日期:2008-11-01
ISBN:9787807474234
字数:480000
页码:452
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.681kg
编辑推荐
世界卫生组织提出:医学的目的不仅是治疗疾病,更重要的是让你不生病,黄帝内经:圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。
本书倡导:治未病是理念,养生是方法,健康目标,不生病是目的。
本书由深圳162名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著,将中医健康、养生、治未病的思想理念和方法贯穿编写的全过程。全书分为理念篇、方法篇、实践篇和关爱篇。理念篇主要是阐明健康、亚健康的概念,以及中医治未病包含的“未病先防、既病防变、愈后防复”三大主题,让人树立正确的中医思想;方法篇主要是阐述中医四季养生、饮食养生、运动养生等13种养生方法,让人掌握预防保健和科学的养生之道;实践篇以临床多发病、常见病为例,让人掌握自我调养的手段;而关爱篇主要针对妇女所关注的健康保健问题,包括中医药抗衰老、养颜美容等内容。
内容提要
《让你不生病——健康·养生·治未病》是2007年深圳市社会科学研究院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识,让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力,引领人们掌握中医“治未病”预防保健医学的新方向。该书将中医健康、养生、治未病思想理念和方法贯穿于编写的全过程,分为理念篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇。理念篇,主要阐明健康、亚健康、中医“治未病”基本概念、核心理念和价值取向,让人们树立正确的中医“治未病”的思想;方法篇,主要分述中医四时养生、心态调摄养生、饮食养生、中药养生、劳逸养生、运动养生、针灸养生、体质养生等十三种养生方法,是对历代诸多养生经验进行文献研究总结,让人们掌握预防保健和科学的养生方法;实践篇,以临床上的多发病、常见病,诸如:体虚感冒、鼻渊、咳嗽、哮喘,以及冠心病、高血压等慢性非传染性疾病,从“未病先防、既病防变、瘥后防复”三个层面进行分述,让人们对健康进行自我管理,从中赢取健康;关爱篇,主要针对妇女、儿童、高龄人群所关注的健康养生保健问题,包括妇女健康养生和中医药抗衰老、养颜美容等。本书适用于老百姓、机关干部、工矿企业职工养生保健,也适用医疗卫生单位、科研院校医务工作者,更是老百姓健康养生的良师益友。
目录
作者介绍
廖利平,男,研究生。现任深圳市卫生局中医处处长,广州中医药大学教授,江西中医学院客座教授:深圳市中医药学会副会长,广东省中西医结合学会常务理事,《世界中医药》杂志常务理事,中华中医药学会亚健康分会副主任委员。 1972年参加工作,1987年从吉安
文摘
序言
9787807474234 让你不生病:健康养生治末病 海天出版社 廖利平 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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