9787551705561 户外运动健身与防护指南 暂无 金鹏

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金鹏 著



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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 暂无
ISBN:9787551705561
商品编码:29541300952
包装:平装
出版时间:2014-03-01


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图书描述

基本信息

书名:户外运动健身与防护指南

定价:28.00元

作者:金鹏

出版社:暂无

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787551705561

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


《户外运动健身与防护指南》在编写过程中曾参阅、引用了一些网络、图书及报刊的有关资料,因涉及面较广,恕不一一注明出处,谨向被引用资料的作者深表敬意和谢忱。此外,《户外运动健身与防护指南》在编写中,得到了户外运动专家和社会各界专家、朋友的指导和帮助,特别是周成林老师为《户外运动健身与防护指南》的形成提出了许多宝贵意见和指导,在此,表示深深的感谢。由于编写水平与经验有限。《户外运动健身与防护指南》难免有疏漏和不足之处,敬请广大读者批评和指正。

目录


章 户外运动概述
节 户外运动的产生和发展
第二节 户外运动的定义
第三节 户外运动的特点
第四节 户外运动的价值
第五节 户外运动的内容与形式
第二章 登山运动
节 登山运动概述
第二节 器材装备
第三节 基本技术
第四节 常见问题与伤病处理
第三章 攀岩运动
节 攀岩运动概述
第二节 器材装备
第三节 基本技术
第四节 常见损伤和处理方法
第四章 定向运动
节 定向运动概述
第二节 器材及使用
第三节 基本技能
第四节 安全防护与常见伤害处理
第五章 高山滑雪
节 高山滑雪概述
第二节 器材装备
第三节 基本技术
第四节 注意事项及常见伤害处理
第六章 轮滑运动
节 轮滑运动概述
第二节 基础装备
第三节 基本技术
第四节 安全措施与伤病防治
第七章 自行车骑行
节 自行车运动概述
第二节 自行车的选择和装备
第三节 公路自行车骑行基本技术
第四节 山地自行车骑行实战技术
第五节 常见伤病及处理方法
第八章 户外拓展训练
节 户外拓展训练概述
第二节 户外拓展训练安全保护装备及使用方法
第三节 户外拓展训练项目介绍
第四节 户外拓展意外伤害与处理方法
参考文献

作者介绍


文摘


序言



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