发表于2024-11-11
基本信息
书名:心意太极拳
定价:12.00元
作者:马琳璋马天巧
出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-11-01
ISBN:9787500929949
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.259kg
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内容提要
心意太极拳是心意拳练到中层以后、往高层攀登必修的拳术,要求以柔制刚、以弱制强,是心意拳练柔至刚的劲路之道,是练武入道的必经之途。 心意太极拳形神兼备,讲求轻灵、圆活、师法自然,因此演练时要求以心用意、以意领气、呼吸自然、气息绵绵。其动作刚柔相济、虚实分明,演练时若行云流水、轻灵连环、圆缓柔顺。 心意太极拳对于养生和防病治病有很好的功效,特别是对治疗人类的慢性病,如高血压、心脏病、糖尿病、癌症等都具有特殊的疗效。
目录
章 概述
节 心意太极拳的由来及特点
第二节 心意八卦太极三拳说
第三节 心意太极拳的基本理论
第四节 心意太极拳的谱诀
第五节 初学要言
第二章 基本技术要求
第三章 心意太极拳套路
节 动作名称
第二节 动作图解
第四章 心意养生功
节 心意养生功的五圆练习
第二节 心意养生功的五部功法
附录一 心意太极拳练习者如何对待性生活
附录二 心意太极拳的练气
后记
作者介绍
马琳璋,1942年生,安徽省蚌埠市人。作家、民间武术家。 马琳璋自幼爱武,谦虚好学,对传统武术苦苦追求。参加工作后,有机会多次到全国各地向许多拳家名师学习、请教,广采博集,融会贯通,用诸家之长充实和提高自己。对我国传统武术文化有很深的研究,尤其是对心意拳、
文摘
序言
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