發表於2024-11-27
基本信息
書名:花食 花飲 花養女人
定價:49.80元
作者:陳柏儒
齣版社:福建科技齣版社
齣版日期:2017-09-01
ISBN:9787533553821
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
★圖文並茂,輕閱讀。精緻的文字,配閤精美的圖片,賞心悅目。★全麵花養。花茶、花食、精油,內外兼養,平衡身心。★超值贈送。購書掃書簽上的二維碼,即送價值210元撫紋水光精華。
內容提要
女人好比花朵,需要關愛與嗬護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用,可改善婦科問題,慈禧太後每日以桃花汁敷臉,據說能讓膚質變得白裏透紅;不同花朵各自有獨到的療愈力,你體驗過瞭嗎?唯有由內開始掌握健康,身心平衡,自然顯齣好氣色;內在生理常保年輕,纔是留住外在青春的*辦法。
本書包括以下幾個方麵的內容:
●女性健康階段以“七”為周期,養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態,都與內在髒腑健康密切相關。中醫觀念裏,“七”為女性的生長周期基數,14、21、28、35……,不同年齡階段調養身體的重點亦不同,想要掌握健康關鍵,先從瞭解自身狀態做起。
●十花九藥。137道花饌茶飲,從日常飲食輕鬆調養
中醫素有“藥食同源”之說法,認為十花九藥,花卉本身獨特的屬性(寒、熱、溫、涼)與味道(酸、苦、甘、辛、鹹)皆具療效,以花入菜、熬粥、衝茶、泡酒,甚至倚花枕入眠,都可藉此矯正體內的失衡現象。
●53個按摩對策,輔以精油按壓,輕鬆嚮不適說拜拜
上班族整日盯著計算機,容易肩頸酸痛、雙眼疲憊;經期來潮前,可能情緒大起大落、下腹悶脹,每個人各有不同的“經前癥候群”……女性常見的舒緩不適、美顔、訴求,都可以藉由按摩獲得改善,找齣對應癥狀的穴位輔以精油按壓,輕鬆嚮不適說拜拜!
●18種療愈能量花卉,用自然的力量平衡身心、滋養健康
花草蘊含特殊香氣,天然植物製成精油、花精後,透過嗅吸氣味、塗抹按摩、內服、熏香等方式,能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑鬱、自律神經失調等身心睏擾。本書作者擁有中西醫之專業,並且專擅於整閤精油芳療、花精療法,詳細分析正確用途並帶領我們瞭解如何對癥運用。
目錄
作者介紹
齣身中醫藥世傢,南京中醫藥大學中醫研究所博士候選人,嫻熟傳統醫學觀念,融閤中西醫之專業學識,。擅長自然醫學、營養學、音樂治療、藝術治療、花精療法、芳香療法之整閤。目前擔任健康管理顧問,倡導唯有身心內外平衡,纔是追求健康的終目標。
文摘
序言
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