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低脂 低油 低鹽的美食生活 健身與保健 書籍

低脂 低油 低鹽的美食生活 健身與保健 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪： 藍調圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121335563
商品編碼：29565091310

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圖書描述

  商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：低脂 低油 低鹽的美食生活 健身與 書籍
作者：王晶主編
定價：49.9
齣版社：電子工業齣版社
齣版日期：
ISBN：9787121335563
印次：
版次：
裝幀：
開本：小16開

  內容簡介
本書以營養為基礎，嚮讀者介紹“低脂、低油、低鹽”飲食。先讓讀者認識到為什麼要“三低飲食”？因為脂、油、鹽是優質健康生活的分水嶺。然後分彆詳細地從三個方麵教讀者如何做到“三低飲食”，即低脂不等於寡淡無味——吃對瞭依舊可以有魚有肉；低鹽不隻是限製食鹽——更


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