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耐力訓練 [美] Ben Reuter；劉曄 9787564420192

耐力訓練 [美] Ben Reuter；劉曄 9787564420192 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪： 天樂圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564420192
商品編碼：29572271773
包裝：平裝
齣版時間：2015-12-01

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圖書描述

基本信息

書名：耐力訓練

定價：50.00元

作者： Ben Reuter；劉曄

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787564420192

字數：

頁碼：317

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《耐力訓練》由美國的十一位專傢撰寫，內容有耐力性項目運動員的訓練生理學、運動員測試與評估、訓練原理與考慮因素、運動營養與飲水、如何發展有氧耐力、發展無氧耐力和肌肉耐力、耐力項目的抗阻訓練，並且介紹瞭跑步、自行車、遊泳和鐵人三項等四個項目的訓練安排和範例。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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